Dieetgoeroes verkondigen al tientallen jaren grove onjuistheden over de oorzaken van overgewicht en hoe we kunnen afvallen. Ook gezondheidsinstanties maken zich hier schuldig aan. Hun advies ÔÇśmeer bewegen en minder etenÔÇÖ faalt in nagenoeg 100% van de gevallen concludeert de Nederlandse arts William Cortvriendt op...

Hi daar Foodfriends. Stiekem ben ik benieuwd naar jullie inspiratie naar gezonde voeding. Waar zoeken jullie leuke recepten, hoe verzinnen jullie het? Ik spiek eigenlijk altijd op internet, duh, het is de grootste bron van info. Boeken of folders lees ik niet. Al speur ik...

Onzeker zijn we allemaal over bepaalde dingen. Vaak zie je het niet bij mensen, vooral op social media kan iedereen zich goed voordoen en hebben we allemaal een geweldig leven. Maar je onzeker voelen is heel menselijk en je bent zeker niet de enige.  Ik probeer...