Ik ben grote fan van Defshop! Omdat ze er superveel producten hebben van goede kwaliteit en voor ieder budget is er wel iets. Als ik leuke sportkleding heb ben ik nog meer gemotiveerd om lekker te gaan trainen. Gek hé hoe dat werkt? If you...
Op Gymjunkies.nl krijgen we dan ook regelmatig de vraag hoe je het best kan afvallen: door middel van cardio of krachttraining? Er zit nogal een verschil in en ik ga het je vandaag uitleggen! Voeding is king Voordat we het gaan hebben over cardio en krachttraining,...
Zin in iets lekkers wat gezond is en low-carb? Heb ik je? Ja? Oké, lees gauw verder! Deze soep bevat veel verse groente, eiwitten en, én dit is het leukste, het is super smaakvol. Een smaakvolle maaltijdsoep vol met verse groente. Nodig voor 4 porties 1...
Seedlip is 's werelds eerste gedistilleerde non-alcoholische spirit, en biedt dé oplossing voor het groeiende dilemma van 'what to drink when you're not drinking®' . Onder grote belangstelling werd Seedlip eind 2015 gelanceerd in Londen. Sinds de grote lancering is Seedlip al een immens succes in warenhuis Selfridges...
Eetbuien, zoals sommige van jullie wel weten was dit een groot deel van mijn leven. Elk jaar schommelde ik enorm in gewicht, van 80 kilo naar 60 en weer terug...
Laatst kwamen wij het onderzoek tegen van het Erasmus Medisch Centrum, waarin wetenschappers onderzoek hebben gedaan of je met de juiste voeding je huid jong kunt houden. Meer dan 2700 Rotterdamse 50-plussers hebben meegedaan aan dit onderzoek. Goed nieuws, het eten van veel groentes, fruit en...
Genieten van pralines en toch gezond aan je zomer beginnen? Dat kan gewoon! Probeer dit heerlijke recept maar eens.. Ingrediënten: 1 rijpe banaan 100 gr. pure chocolade of chocolade druppels 2 el. kokosolie eventueel: aarbeien Bereiding: Bekleed een groot bord of een plaat met bakpapier of zilverpapier. ...
Juicebrothers heeft een nieuw filiaal geopend aan de Koninginneweg in Amsterdam. De sapjesbar bevindt zich in een gym van Trainmore! Ideaal om deze twee te combineren. Juicebrothers is een Amsterdamse onderneming en staat bekend om haar heerlijke, gezonde cold pressed juices. Ze gebruiken een speciale techniek...
Deze salade is perfect voor trainingsdagen, voor de carbs van de pasta. Je eet de salade gewoon koud, dus je kan hem ook makkelijk een dag van te voren klaar maken. Top recept om te meal preppen. Wat heb je nodig? 25 gram gekookte volkoren pasta...
Het warme weer vraagt om koudere drankjes. Een smoothie vind ik daar perfect bij passen. Het liefst kies ik dan voor diepvries fruit omdat dit én goedkoper is én het zorgt ervoor dat de smoothie dikker en kouder wordt. Deze smoothie met banaan en ananas...