Op vrijdag 31 augustus 2018 organiseert Reebok in samenwerking met Vondelgym 24 hours Be MORE Human. Een uniek evenement in Amsterdam waarbij iedereen uitgedaagd wordt om die dag hun persoonlijke gezondheid en fitness doelen tot een hoger niveau te tillen en meer te doen dan je normaal gesproken doet. MORE than just a workout, MORE than one...

Hi lieve Gymjunkies!¬†Vanaf vandaag mag ik mezelf officieel food blogger voor Gymjunkies noemen en ga ik mijn (hopelijk) lekkerste recepten met jullie delen. Maar eerst zal ik me natuurlijk even netjes voorstellen. Mijn naam is Joyce en samen met mijn twee grote liefdes ‚Äď twee...

Makkelijk ontbijt! Er gaat niets boven havermout als ontbijt. Waarom? Omdat je er honderden variaties op kan maken. Zo ook deze kanjer met pindakaas, banaan en noten.   Recept: pindakaas havermout Wat heb je nodig? 50 gram havermout 200 ml ongezoete amandelmelk (eventueel aanlengen met water) 1 schep...

Hi Gymjunkies! Ik kreeg de vraag of ik een stukje wilde schrijven over mijn fitjourney. Ik heb heel even getwijfeld om het te doen maar toch heb ik ja gezegd. Al jaren ben ik aan het schommelen met mijn gewicht. Van het ene dieet naar het andere....