Iedere vrouw wil wel mooie, afgetrainde billen! Maar hoe bereik je dit nou? Voeding is uiteraard belangrijk, maar met alleen voeding gaat het niet lukken. Goede booty oefeningen zijn dus belangrijk! Vandaag deelt Valesca 3 van haar favoriete bil oefeningen met je , lees ook...
Vandaag een heerlijk recept voor jullie waarbij Tessa een vis variant en een vegetarische variant heeft gemaakt. Lust je geen vis of vega? Dan vervang je het toch gewoon door vlees, want deze toast met avocado wil je niet missen! Hee lieve gymjunkies, Wat leuk dat jullie...
Jeremy sport al vanaf zijn vierde en op zijn zeventiende is hij begonnen met fitness. Hij vertelt openhartig over zijn ervaringen met fitness, maar ook wat hij doet als hij even geen motivatie heeft. Laat je inspireren door zijn mindset en fysiek! Hoelang train je al?...
Pannenkoeken, wie houdt er nou niet van?! Daarom vonden wij het tijd worden voor 5 heerlijke pannenkoek recepten. Volg jij het Gymjunkie Lifestyle Plan om in shape te komen? Dan vind je onder ieder recept waar het in je wissellijst past, zo kun je dit...
Vandaag kun je mee lezen wat Lonneke zoal op een dag eet. Ze heeft een tijdje eetschema's gevolgd om haar doelen te bereiken, maar inmiddels weet ze goed wat haar lichaam nodig heeft en volgt ze geen vaste schema's meer. Gymjunkies vroeg me om een eetdagboekje...
Krijg jij van deze herfstvibes ook zin in een heerlijk warm ontbijtje? Misschien is dit makkelijke ovenreceptje dan wel iets om uit te proberen. Je hebt er niet veel ingrediënten voor nodig en het vult ook goed! RECEPT: APPEL CRUMBLE INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES Vulling: 2 appels ½ tl kaneel handje...