Het is het snelst groeiende kokoswater in Brazilië, is als enige 100% puur, heeft een heerlijke, zachte smaak, wordt duurzaam geproduceerd én bevat 0% vet: Obrigado. Het gezonde, uit jonge groene kokosnoten gemaakte drankje ligt nu ook in Nederland in de schappen van de supermarkt....
Hey lieve fitties! Ik hoop dat jullie even hard genieten van het zonnetje als ik? Zoals sommigen onder jullie misschien wel al weten ben ik helemaal geen fan van proteïne-repen en -poeders, omdat mijn lichaam er negatief op reageert. Dat wil dus zeggen dat ik...
Streef jij naar jouw eigen doelen? Of achtervolg je een ideaalplaatje voor de ogen van andere mensen? Leid jij je eigen leven, of volg je de idealen van de buitenwereld? Wat maakt JOU gelukkig? Ik begon zelf met fitness omdat ik een mooi gespierd lichaam wilde hebben....
Alle info uit deel 1 al een beetje kunnen laten bezinken? Mooi! Sit back, relax and enjoy de rest van de blog! Als het goed is weet je nu dat er verschillende, genetisch bepaalde lichaamseigenschappen zijn die een rol spelen bij krachttraining. Vier van deze eigenschappen...
Hee hee! Wat leuk dat ik weer van me mag laten horen! In maart heb ik mijn fit-journey gedeeld en wat een lieve reacties kreeg ik van jullie, super bedankt! Ik ben Tess, 23 jaar en woon in Leidschendam. Zolang als ik mij kan herinneren speelt...
Wij zijn laatst uitgenodigd om bij Wagamama te komen eten. De vestiging in Utrecht zit er pas sinds kort, dus we waren erg benieuwd naar dit concept. Er zitten momenteel 4 restaurants in Amsterdam, één in Rotterdam en één in Roermond. Waar staat Wagamama voor? Wagamama betekent...
Under Armour onthult de nieuwste innovatie op het gebied van dempingstechnologie voor schoenen: HOVR. Dit is een schokdempende laag, ontworpen om de ideale combinatie van schokdemping en energy return te bieden. Zonder compromis. Bijzonder schuimcompound De HOVR-middenzool is gemaakt van schuimcompound en biedt de perfecte druk en demping. Het schuimcompound is gemaakt...
Dit weekend is het weer Pasen, maar dat wilt ook zeggen dat we achteraf met een lading aan overgebleven paaseitjes zitten. Daarom bedacht ik een leuk (maar niet bepaald gezond) recept om je vingers van af te likken. Krijg je al zin in deze lekkere...
Een makkelijk en toch gezond paas recept. Dat was mijn insteek. Ik zie namelijk op Instagram al heel veel luxe en mooie recepten voorbijkomen. Allemaal harstikke leuk en gezellig, maar niet iedereen heeft daar de tijd, het geduld of de keukenprinses handen voor. Dus daarom...
Taart hoef je helemaal niet te missen in je gezonde levensstijl! Je kunt ook een variant maken met goede macro's en ingrediënten zodat je toch kunt genieten van een lekkere taartpunt. Wij hebben de meest gelezen taart recepten op een rij gezet. En yes deze taarten...