Hey iedereen, Mijn naam is Debby, ik ben een Belgische chocoholic met een passie voor yoga en POP Pilates. Sommige van jullie kennen me misschien al van mijn blogpost over yoga. Mark vroeg me of ik een week lang een eetdagboekje wilde bijhouden. Om eerlijk te...
Als ik op een feestje vertel dat ik aan powerliften doe, krijg ik over het algemeen 3 dingen te horen: ‘Oh is dat met die gewichten boven je hoofd tillen?’ ‘Daar krijg je toch zo een dikke buik van?’ ‘Oh, dus je bent erg van...
Hoi hoi! Ben ik weer, het zusje van Cynthia. :) Een tijdje geleden had Cynthia mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden over lactose en gluten vrij eten die ook is gedeeld op Gymjunkies. Ondertussen een paar onderzoeken en wat maandjes verder heb ik ontdekt dat...
Mijn vorige recept van de chocoladetaart (gemaakt van kikkererwten) viel erg goed in de smaak. Daarom heb ik het zomerse zusje gemaakt; cake met kwark en meloen ? De bodem is wederom gemaakt van cannelini bonen en verrijkt met extra eiwitten voor de Gymjunkies. De...
Afgelopen week heb ik met mijn klanten een aantal tips gedeeld die mij hebben geholpen op deze reis. En niet alleen met mijn fysieke doelen, maar ook met mijn dromen zoals een eigen bedrijf. Motivatie hebben we allemaal wel een keer, maar bij de meeste...
Ben jij een yoga liefhebber? Dan zijn de Summer Events van yogaschool Yogaground misschien wel iets voor jou! Op 30 juli wordt afgetrapt met yoga in het Museum Boijmans Van Beuningen. Andere locaties waar je aan urban yoga kan gaan doen zijn onder andere Tropicana...
Vele van jullie zitten midden in de vakantieperiode en gaan er waarschijnlijk nog een paar weken tussenuit. De grote vraag is dan hoe je fit kunt blijven op vakantie! In deze blog geef ik jullie een aantal tips mee om toch te blijven sporten tijdens...
Jullie hebben er even op moeten wachten, maar hier is mijn eerste recept voor Gymjunkies! Ik was nog even aan het genieten van een heerlijke vakantie op Bali en ook zijn we druk met de verhuizing, maar afgelopen weekend moest ik toch echt weer even...
Ik ben Kenza, tweeëntwintig jaar oud, een sportieveling in de gym en een nerd in de schoolbanken. Ik studeer aan de universiteit van Amsterdam en in mijn vrije tijd ben ik veel in de sportschool te vinden. Ik ben ook wel vaak thuis te vinden,...
Danigna vecht tegen kanker en is sinds kort begonnen met een vegetarische lifestyle. Ze inspireert als fitgirl heel wat mensen met haar Instagram account en laat zien dat je van elk moment moet genieten en hoe sterk je kan zijn, ook al ben je maar...