Er staat een full body workout op mijn YouTube kanaal zonder gewichten. Je kunt gewicht toevoegen als je dat zou willen. Deze snelle workout kun je ook makkelijk thuis doen als je weinig tijd hebt. In de video heb ik 1 circuit gefilmd, dit circuit herhaal...

Misschien nog net op tijd voor kerst. En anders gewoon voor na de feestdagen. Deze kaneelkoekjes zijn altijd lekker om te eten! Het bakken is simpel. Je tovert deze gezondere snacks binnen een handomdraai op tafel. Bonuspunt: de keuken ruikt ook meteen heel erg lekker.   WAT...

De afgelopen jaren was het Gymjunkies Kerstmenu een groot succes, dus onze foodbloggers hebben dit jaar weer een heerlijk menu voor jullie in elkaar gezet. Je kunt per gerecht op de foto klikken of de tekst en dan kom je bij het recept uit!   VOORAF Curry soepje...