Omega 3 is erg belangrijk voor ons lichaam en onze mentale gezondheid. Helaas krijgen we door ons moderne voedingspatroon veel te weinig omega 3 binnen. Ook zijn de voedingsmiddelen die dit wel bevatten vaak niet van goede kwaliteit, waardoor de omega 3 minimaal is. Zo...
Op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel. Of het zijn producten die ik al een tijdje graag gebruik. Onder ieder product zie...
Er wordt vaak onderschat hoe belangrijk fruit en groentes voor ons zijn. De natuur geeft ons genoeg producten om ons fitter en gelukkiger te voelen. Wissel veel af met groentes en fruit om van alle voordelen te profiteren. Ben niet bang voor de suikers in...
Normaal plaatsen we iedere zondag 5 gezonde producten maar deze week laten we jullie 5 gezonde recepten zien voor snacks. Onder ieder recept zie je iets staan over het 8 weken plan voor vet verlies. ( nu in de aanbieding!) Dit zet ik er puur bij voor...
Stefanie heeft meegedaan aan een bikini fitness wedstrijd en dat was niet altijd even makkelijk. Het was een stuk zwaarder dan ze had verwacht, maar ze heeft doorgezet. Ze vertelt ook openhartig hoe ze zich voelde, hoe ze zichzelf heeft weten te accepteren zoals ze...
Deze chocolade cheesecake maakte ik voor mijn 25ste verjaardag. Gezond zal ik hem niet noemen, want taart moet vooral lekker zijn vind ik. Zeker als het voor je verjaardag is. Als dit niet het moment is voor een sinner dan weet ik het ook niet...
Op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel. Of het zijn producten die ik al een tijdje graag gebruik. Onder ieder product zie...
Iedere 2 weken plaatsen onze 4 fitmoms een update hoe het met hun fit challenge gaat. Ze zijn samen begonnen met een gezonde levensstijl en volgen ons Gymjunkie Lifestyle Plan voor vet verlies & mindset i.c.m. hun eigen workouts. Naast de updates willen ze ook graag...
Hallo allemaal! Wat een inspirerende verhalen om hier te lezen op de website. Super leuk om mijn verhaal hier te mogen delen. Gymjunkies bedankt dat jullie mij hebben benaderd! Ik ben Pascalle en ik ben 27 jaar. Op dit moment ben ik sinds 2 maanden bijna elke...
Snel in shape komen zonder streng dieet, maar met normale voeding en waarbij je ook wekelijks nog kunt genieten met sociale gelegenheden? Het kan met het Gymjunkie Lifestyle Plan! Je bent nu op mijn pagina beland en dat is geen toeval. Waarschijnlijk wil je een gezond...