Hi guys! Ik ben gevraagd door Gymjunkies om mijn voeding twee dagen bij te houden! Geen enkele dag is hetzelfde natuurlijk en om jullie een zo volledig mogelijk beeld te geven heb ik een normale voedings-dag bij gehouden, maar ook een çheatday. Ik ben Julie Dignouts, 25...
Dit keer hebben we Jonathan, ook wel @xxlbeast op Instagram, 10 workout vragen gesteld. Hij traint al 8 jaar en is een echte doorzetter. Wij vinden hem erg inspirerend zowel qua mindset als fysiek. 1. Hoelang train je al? En wat was de reden dat je...
Deze maand het inspirerende verhaal van Suzanne. Jarenlang had zij problemen met haar gewicht maar nu weet ze dat self-love & balans the key is tot een gelukkig leven. Lees hieronder haar verhaal! Ik viel 22 kilo af maar was nog steeds niet gelukkig Mijn gewicht is...
Op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel. Of het zijn producten die ik al een tijdje graag gebruik. Onder ieder product zie...
Normaal plaatsen we iedere zondag 5 gezonde producten maar deze week hebben wij voor jullie 5 eiwitrijke snacks. Onder ieder recept zie je iets staan over ons Lifestyle Plan. Dit zet ik erbij voor de mensen die het Gymjunkie Lifestyle Plan hebben aangeschaft.Klik hier om...
Wij hebben 10 fitgirl vragen gesteld aan Denise! Laat je inspireren door haar mindset & gezonde levensstijl. Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? ''Ik denk dat er meerdere betekenissen kunnen zitten aan deze term en dat iedereen hier zijn of haar eigen kijk op heeft. Iedereen...
Groot, sterk, snel, fit: allemaal hebben we onze manieren om te overleven in de gym. Maar zij die hun leven rond professionele topsport hebben gebouwd, weten wat er echt gevraagd wordt om het maximale uit je lichaam te halen. Als het gaat om de combinatie...
Op zoek naar nieuwe producten of ideeën om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel. Of het zijn producten die ik al een tijdje graag gebruik. Onder ieder product zie...
Wie houdt er niet van een burger menu op zijn tijd? Ik wel. Maar het moet toch beter kunnen, zonder al die slechte vetten en met nuttige voedingsmiddelen? Die uitdaging ging ik aan, en het is gelukt! Het smaakt heerlijk en geeft zeker voldoening! De...
Deze keer hebben we Rowan 10 workout vragen gesteld. Zoals je hieronder zal lezen is Rowan een echte doorzetter, ze is maar liefst 14 kilo afgevallen. Niet alleen de buitenkant is veranderd, maar ook haar mindset en zelfbeeld is compleet anders. Wat een inspiratie! 1. Hoelang...