Wij hebben er een nieuwe foodblogger bij! Laura heeft een grote passie voor koken en maakt dan ook heerlijke en gezonde recepten. Vandaag stelt e zich even voor! Hoi Gymjunkies! De Duitse taal, cultuur en koken zijn mijn twee passies waar ik elke dag met alle liefde...
Vandaag hebben we onze '' fitgirl vragen'' aan Naomi gesteld. Ze doet maar liefst 3 verschillende sporten en streeft naar een goede balans tussen lichaam & geest. Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? De beste versie van mezelf zijn, balans creëren voor lichaam en geest en...
Balans vinden in je voedingspatroon.. dat is niet voor iedereen even makkelijk. Als je hier last van hebt dan ben je waarschijnlijk het type van alles of niets. Je gaat een extreem dieet aan of je laat juist alles los en komt veel aan in...
“Om een doel te bereiken, moet ik hard werken.” “Als ik me maar genoeg inzet en blijf doorzetten, zal ik uiteindelijk lekkerder in mijn vel zitten.” “Zolang ik maar in de actiemodus zit, ben ik goed bezig.” MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF? Dat is hoe ik altijd dacht!...
Heeei heei 😊 Na het interviewtje over de workout vragen, wat ik super leuk vond om te doen, ga ik jullie nu meer vertellen over mijn voeding. Gymjunkies heeft mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden van 2 dagen, één normale dag en één cheatday. I’m...
Laatst hebben we 25 food vragen gesteld aan foodblogger Lenna! Ze is een 21-jarige studente voeding en diëtiek uit Den Bosch. Ze heeft een passie voor voeding, sport, reizen, schrijven en fotograferen. Wat is je favoriete ontbijt? Verschillend! In de winter warme havermout met banaan en noten...
Het advies is om minimaal 250 gram groenten te eten. Het liefst zelfs nog wat meer tegenwoordig! Daarbij is variatie in groenten belangrijk voor de verschillende voedingsstoffen. Maar hoe krijg je dit nou op een lekkere manier allemaal binnen? Vandaag hebben we 3 recepten voor...
Heerlijk zo’n gezonde versie van pasta, met maar 5 ingrediënten! Het leuke van courgetti vind ik dat je er eindeloos mee kan variëren. Deze versie met zuivelspread is makkelijk en snel klaar! En er zit per portie een hele courgette in verwerkt. Genoeg groentes dus...
We delen regelmatig eetdagboekjes, zodat jullie wat food inspiratie kunnen halen uit andermans voedingspatroon. Niks is in onze ogen goed of slecht. We zijn allemaal anders en laten we vooral elkaar inspireren en van elkaar leren. Vandaag deelt Noughy haar eetdagboekje van een normale dag...
Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel, zodat jij je favoriete kunt toevoegen aan je boodschappenlijst! Onder ieder product zie je staan waar het...