Dit is een vraag waar veel sporters mee rondlopen. Om eerlijk te zijn is er geen gouden standaard om te bepalen onder welke omstandigheden iemand het meeste spiermassa ...
Op het eerste gezicht zul je misschien denken oké wat hebben deze twee nu met elkaar gemeen? Het zijn toch aparte dingen, los van elkaar? Ja mee eens, ...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! ...
De maatregelen van het Corona virus treffen ons allemaal. Laten we deze periode gebruiken om er letterlijk sterker uit te komen. Daarom hebben wij een uniek en online ...
Jeanine veranderde haal levensstijl van de één op de andere dag compleet! Haar relatie ging uit, maar dat weerhield haar er niet van om er helemaal voor te ...
Wil je graag een workout schema op maat laten maken door ons? De hele maand april geven wij maar liefst 50% korting! Zo kun jij voor een klein ...
Het kan dus wel, zolang je ergens maar hard voor werkt. Dat is Kjell zeker gelukt. Hij is maar liefst 20 kilo kwijt geraakt! Hij ruilde het gamen ...
Waarom ben ik bij iedere oefening een warming up set gaan doen? Ik ben dan toch al warm? Dat klopt helemaal, maar een warming up set is niet ...
Met alle drukte van het dagelijkse leven, je werk, je gezin, je sociale leven en/ of een combinatie hiervan, kan het natuurlijk een uitdaging zijn om de tijd ...
Wat een uitvinding! Ik heb hem net gekocht, zo’n sliertenmaker, maar nu al fan! Dit apparaat maakt je Italiaanse pasta gezond, biedt een goed alternatief voor noedels en ...
