Hallo lieve lezers! Mijn naam is Kimberly Maas, ik ben 22 jaar en woon in Den Haag. Sinds 2013 ben ik bezig met gezonde voeding en sporten, en dan vooral krachttraining. Echter ben ik niet zonder reden aan een gezonde leefstijl gaan werken. Sinds mijn 18e...
Hi allemaal! Onlangs ben ik door Gymjunkies gevraagd om mijn eetdagboek voor een week te delen. Nu moet ik zeggen dat dit elke week, met name in het weekend, erg verschilt! Ik zal mezelf eerst even kort voorstellen. Mijn naam is Denise Enk, 22 jaar oud,...
Hey hoi! Mijn naam is Rens van Steenbruggen en ik maak sinds kort deel uit van het team bloggers van Gymjunkies! Super gaaf natuurlijk en ik kan niet wachten om elke maand iets met jullie te delen over verschillende onderwerpen in het kader van training...
Deze week stelden we onze eigen food blogger Stance 5 random questions! Wat is je leukste herinnering van je kindertijd? Alle mooie reizen die ik heb mogen maken met mijn ouders, vrienden en familie. Ik heb dankzij mijn ouders Aruba, Curaçao, Puerto Rico, Bali, Thailand en diverse...
Hallo mede gymrats! Gymjunkies vroeg mij om een informatieve blog te schrijven, laat ik het nou net leuk vinden om kennis te delen (want daar is het voor), mensen te inspireren en motiveren door middel van tekst, media en in real-life. Sport is immers te...
Viggo Severijns uit Tilburg is 12 jaar oud en heeft een spierziekte genaamd Duchenne. Toen hij anderhalf was merkte zijn moeder op dat zijn motoriek niet in orde was. Na een jaar van onderzoeken kwam de uitslag: Duchenne.. Hij is heel erg bewust van wat de...
Intermittent fasting (periodiek vasten) wordt steeds populairder onder meer en meer mensen. En met goede reden ook, het laat veelbelovende resultaten zien voor mensen die droger willen worden en daarbij toch spiermassa willen opbouwen. Maar hoe komt het nou dat je sneller droog wordt, terwijl...
Hoi ik ben Jip! Een 22-jarige sportieveling met Brabantse roots. Ik studeer in Nijmegen en vind het leuk om te fotograferen, schrijven, voetballen, fitnessen, hardlopen en wijntjes drinken. Met mijn blog (www.jipsanders.com) en mijn Instagram account (@jipsanders) probeer ik anderen te inspireren met alles wat...
Hoelang train je al? "8 jaar geleden stapte ik ongeveer voor het eerst de sportschool binnen! In die tijd heb ik wel een aantal breaks gehad vanwege fysiek zware opleidingen die ik destijds heb gevolgd. Maar nu train ik al zeker 4 jaar aan een stuk...
Het pompoen seizoen is weer geopend hoor! Zijn jullie ook zo dol op pompoen? Nu de dagen wat kouder worden maak ik ook vaker een soepje als lunch. Lekker warm. Ik maakte deze keer voor Gymjunkies pompoen soep met wortel! WAT HEB JE NODIG (voor 5...