Hoe yoga kan bijdragen aan het beheersen van stress en angst
Regelmatig in beweging zijn en sporten is natuurlijk belangrijk voor het onderhoud van je lichaam en je gezondheid. Maar voor je mind is spo...
28 november, 2024
ONZE BESTSELLERS
Lifestyle plan
Afvallen kan erg leuk zijn als je jezelf niks meer verbiedt.
Ons lifestyle plan is bedoeld voor levensgenieters. In shape komen
en blijven zonder streng dieet. Benieuwd of het iets is voor jou?
ONS LAATSTE NIEUWS
-
-
De kracht van een workout schema
Een gestructureerd workout schema heeft voor ons een groot verschil gemaakt! Zo heb je een effectieve training die leidt tot snelle resultat...
13 oktober, 2024 -
Slapen in een oase van rust
Bij een gezonde levensstijl hoort een goede nachtrust. Tijdens je slaap heeft je lichaam de tijd om te herstellen van de dagelijkse activite...
03 oktober, 2024