Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 heerlijke producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel! Onder ieder product zie je staan waar het product in de dagschema's past van ons 8...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we tien fitgirl vragen gesteld aan Maxime! Wat betekent ''fitgirl'' voor jou? ''Fitgirl...
Kateryna was niet blij met haar lichaam. Ze was niet blij met zichzelf en wilde er wat aan doen! Ze ging van obsessief naar een goede balans en liefde voor eten en haar lichaam. Nu na zeven jaar weet ze dat voeding niet haar vijand...
Wat is er nou lekkerder met deze koude dagen, dan een vers gemaakte soep? Hier vind je het recept van een makkelijk te bereiden courgette-pesto soep waarvan je zeker weten geen genoeg kunt krijgen. WAT HEB JE NODIG? [voor 3 porties] 800 gram courgette (3 middelgrote) 1...
Chantal heeft het niet makkelijk gehad. Ze kwam in een depressie na een relatie waarin ze mishandeld werd. Ze vond de kracht om beter voor zichzelf te zorgen en ze ging de gym in! Wat een mooi en sterk persoon is ze, laat je inspireren...
Iedere vrouw wil wel mooie, afgetrainde billen! Maar hoe bereik je dit nou? Voeding is uiteraard belangrijk, maar met alleen voeding gaat het niet lukken. Goede booty oefeningen zijn dus belangrijk! Vandaag deelt Valesca 3 van haar favoriete bil oefeningen met je , lees ook...