Deze dinsdag een shame-on-me-post.. Ik denk dat ā€“ sinds het recept van Rens Kroes ā€“ de courgette-bootjes vrij bekend zijn onder de gemiddelde Nederlander. Een lekker en vooral voedzaam recept, maar af en toe ben je die courgette gewoon helemaal beu! Als alternatief heb ik daarom...

De laatste paar weken doe ik de volgende 7 oefeningen, ik focus dan iets meer op mijn billen. Een andere dag in de week doe ik kuiten en benen. Het laatste half jaar zijn mijn billen en benen erg vooruit gegaan.Ā Daarom deel ik mijn oefeningen...

Hola Gymjunkies, letā€™s go Mexican! Ik had zin in een hartige hap en zag meteen deze lekkere Mexicaanse pasteitjes met frisse dipsaus voor me. Lekker voor jezelf alleen of, als je ze in een andere vorm ā€˜gietā€™, als snack voor visite op tafel! IngrediĆ«nten voor 2...