Eva zat jarenlang in een vicieuze cirkel. Uiteindelijk schakelde ze de hulp in van professionals. Hierdoor heeft ze haar levensstijl kunnen veranderen en haar eigen bedrijf opgezet. Wat een inspirerend verhaal! MIJN VERHAAL Na een moeilijke examenperiode zat ik merkbaar slecht in mijn vel – zowel letterlijk...
Wij hebben er een nieuwe foodblogger bij! Laura heeft een grote passie voor koken en maakt dan ook heerlijke en gezonde recepten. Vandaag stelt e zich even voor! Hoi Gymjunkies! De Duitse taal, cultuur en koken zijn mijn twee passies waar ik elke dag met alle liefde...
Vandaag hebben we onze '' fitgirl vragen'' aan Naomi gesteld. Ze doet maar liefst 3 verschillende sporten en streeft naar een goede balans tussen lichaam & geest. Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? De beste versie van mezelf zijn, balans creëren voor lichaam en geest en...
Balans vinden in je voedingspatroon.. dat is niet voor iedereen even makkelijk. Als je hier last van hebt dan ben je waarschijnlijk het type van alles of niets. Je gaat een extreem dieet aan of je laat juist alles los en komt veel aan in...
“Om een doel te bereiken, moet ik hard werken.” “Als ik me maar genoeg inzet en blijf doorzetten, zal ik uiteindelijk lekkerder in mijn vel zitten.” “Zolang ik maar in de actiemodus zit, ben ik goed bezig.” MOET JIJ OOK ZOVEEL VAN JEZELF? Dat is hoe ik altijd dacht!...
Heeei heei 😊 Na het interviewtje over de workout vragen, wat ik super leuk vond om te doen, ga ik jullie nu meer vertellen over mijn voeding. Gymjunkies heeft mij gevraagd een eetdagboekje bij te houden van 2 dagen, één normale dag en één cheatday. I’m...