Vandaag is Thom onze Gymjunkie van de week! Door zijn problemen thuis en op school probeerde hij zijn verdriet te vergeten door middel van drugs en eten. Op dat moment woog hij maar liefst 135 kilo en was hij diep ongelukkig. Hij wist dat hier...
Het is weer maandag, nieuwe week, nieuwe kansen! We hebben vandaag een inspirerend interview voor je om de week te beginnen zodat je lekker gemotiveerd blijft om je doelen te behalen. Hoelang train je al? En wat was de reden dat je bent gaan sporten? '' Ik...
Op zoek naar nieuwe producten en food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel, zodat jij ze eventueel kunt toevoegen aan je boodschappenlijst! Onder ieder product zie je...
Gezond eten moet vooral leuk zijn, als je ’t mij vraagt! Vandaar vandaag deze heerlijk gezonde smoothie bowl. Goed voor mezelf en mijn lichaam zorgen door gezonde voeding en beweging, zie ik niet als hard werken. Ik zie het eerder als een interessante uitdaging, waarbij...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons erg inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan de knappe Florry! Wat betekent...
Vandaag Motivation Monday met Mitchel. Hij is al jong begonnen met sporten, omdat hij als kind te zwaar was en daar verandering in wilde brengen. In 4,5 jaar heeft hij een grote fysieke verandering door gemaakt. Erg inspirerend om te lezen! Hoelang train je al? En...