[tps_footer][/tps_footer] Normaal plaatsen we iedere zondag 5 gezonde producten maar deze week laten we jullie 5 gezonde recepten zien voor smoothies. Onder ieder recept zie je iets staan over het 8 weken plan voor vet verlies. Dit zet ik er puur bij voor de mensen die...
Een vrij eenvoudig recept. Het is goed voor je lichaam en voor het milieu om niet elke dag vlees te eten, dus vandaag een vegetarisch recept. INGREDIËNTEN ( per persoon) De hoeveelheid van de ingrediënten bepaal je zelf! Kidneybonen Groene asperges Courgette Groene paprika Gekookt ei Fajita...
Graag wil ik twee dingen met jullie vieren: Mijn verjaardag die vorige week was en mijn eerste recept voor Gymjunkies! Bij vieren denk ik al gauw aan taart. Bij mijn ouders thuis is het een traditie om mokkataart te eten bij verjaardagen, omdat vrijwel iedereen dat...
[tps_footer][/tps_footer] Deze maand is Joyce onze vrouwelijke Gymjunkie van de maand! Ze laat zien dat je ook met een druk leven, als werkende moeder, je levensstijl compleet kunt veranderen. Ze viel maar liefst 35 kilo af en werkt er nog steeds hard voor om in shape...
Hoe krijg je nou grotere billen? En dan ook nog rond & strak? Ik ga meteen eerlijk zijn. Er is geen shortcut, het kost gewoon tijd. Net als alles in het leven, maar ik zeg altijd: de tijd gaat toch wel voorbij. Dus waarom dan...
Dag Gymjunkies! Vandaag geef ik voor het eerst een recept aan jullie weg. Koken met recepten? Ik heb met Cynthia een kort gesprek gehad, zo vertelde ik haar dat ik even moet omschakelen. Ik kook namelijk NOOIT met recepten, nee echt NOOIT! Mijn gerechten komen uit impulsief...