STRAK, GEZOND & FIT LICHAAM? WIJ KUNNEN JE HELPEN 💪🏼

Logo Logo Logo Logo Logo
0
  • Geen producten in het winkelwagentje.
Winkelwagentje Totaal:€0,00
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
  • HOME
  • FIT
  • FOOD
    • RECEPTEN
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • DINER
    • DESSERTS
    • SNACKS
  • MIND
  • TRANSFORMATIES
  • GYMJUNKIE FAMILY
    • EETDAGBOEKJES
    • INTERVIEWS
  • WEBSHOP
  • CONTACT
  • Account
cynthia houben legday benen trainen gymjunkies

24 jun WAAROM JE LEGDAY NOOIT MOET OVERSLAAN

Geplaatst op 07:00h in FIT, FITNESS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Als je begint met krachttraining is het belangrijk dat je alles traint. Veel mensen, vooral mannen, slaan legday over. Ze trainen liever hun bovenlichaam, maar raken daardoor compleet uit balans. De verhoudingen kloppen dan niet meer en dit kan er heel gek uitzien. Ook heeft...

Lees meer
fitgirl

23 jun FITGIRL QUARANTAINE INTERVIEW – BRITT

Geplaatst op 07:46h in FOOD & WORKOUT INTERVIEWS, INTERVIEWS door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Britt is gek op sporten, maar vond voeding altijd wel een dingetje. In de corona tijd vond ze het toch iets lastiger dan gedacht. Daarom heeft ze meegedaan aan ons coaching traject en wat zijn we trots op haar progressie zowel mentaal als fysiek! Laat...

Lees meer
te moe om te sporten na het werk

19 jun TE MOE NA JE WERK OM NOG TE SPORTEN? 5 TIPS!

Geplaatst op 11:40h in FIT, FITNESS, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

We werken veel en zijn altijd druk. Na het werk zijn we vaak te moe om te sporten. Maar wist je dat dit mentale vermoeidheid is? Want de meeste van ons zijn niet de hele dag fysiek hard bezig. En mentale vermoeidheid kun je iets...

Lees meer
eiwitshake zelf maken tips groene smoothie

17 jun PROTEÏNE SMOOTHIE – MANGO CRUNCHY CHOCOLADE

Geplaatst op 14:42h in FOOD, LUNCH, ONTBIJT door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

Ik hou ervan om smoothies met flink wat eiwitten te maken! Ik neem een proteïne smoothie na mijn workout of als ontbijt. Zo heb je meteen eiwitten binnen voor je spieren, maar ook fruit en groentes voor je vitamines & mineralen. Gooi alles in de...

Lees meer
waarom visualiseren werkt ramon groenewoud cynthia houben

16 jun WAAROM VISUALISEREN OM JE DOELEN TE BEHALEN?

Geplaatst op 13:45h in FIT, FITNESS, MIND, MINDSET door Gymjunkies 1 Reactie
0 Likes

Ik vind dat het belangrijk is om doelen te stellen, omdat doelen je een betekenis geven in het leven. Zolang jij geen doel hebt weet je ook niet waar je uit komt. De motivatie is er niet. Vaak voel je je ook lui en heb...

Lees meer
eetdagboekje tips voeding gezond afvallen

15 jun HET EETDAGBOEKJE VAN EVELINE

Geplaatst op 15:40h in FOOD, HET EETDAGBOEKJE VAN ... door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van Eveline. Gezond én lekker eten, zonder aan te komen. Ik geloofde vroeger zeker niet...

Lees meer

14 jun GET A GRIP, JE BENT GEEN SLACHTOFFER!

Geplaatst op 12:46h in FIT, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

“Het zit in mijn genen”, “ja, maar als er iets lekker op tafel staat, kan ik echt geen nee zeggen hoor”. Onzin! Waarom maak je het jezelf expres moeilijk? Waarom zoek je excuusjes? Ik heb het ook gedaan, eerlijk is eerlijk. Ik heb mezelf er...

Lees meer
gezonder leven tips

10 jun 3 SIMPELE TIPS OM GEZONDER TE LEVEN

Geplaatst op 17:13h in FIT door Gymjunkies 2 Reactie's
0 Likes

Je wil gezonder gaan leven, want anders had je deze blogpost niet geopend. Heel lang was ik op zoek naar wat nou écht gezond is en wat je nu het beste kunt doen als je je levensstijl wil veranderen en in shape wil komen. Ik...

Lees meer
10000 stappen gezondheid tips

08 jun WAAROM 10.000 STAPPEN PER DAG ZETTEN?

Geplaatst op 13:05h in FIT door Gymjunkies 0 Reactie's
0 Likes

10.000 stappen per dag: we worden er mee doodgegooid. Het is hét stappendoel in de wereld, het zou goed zijn voor je gezondheid en het zou je kunnen helpen afvallen. Maar waar komen die 10.000 stappen vandaan? En waarom niet 7.500 stappen per dag? Wat...

Lees meer

08 jun HOMEMADE CHOCOLADEREEP – 92% MINDER KOOLHYDRATEN!

Geplaatst op 12:07h in DESSERTS, FOOD, SNACKS door Gymjunkies 1 Reactie
0 Likes

Ik ben verkocht aan mijn homemade chocoladereep! Het recept is te simpel voor woorden, veel goedkoper dan repen uit de supermarkt en ook nog eens super lekker! Omdat ik pure producten heb gebruikt en er eiwitpoeder aan toe heb gevoegd, zijn de repen een stuk...

Lees meer
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94

Algemene voorwaarden
Disclaimer
    Ontwikkeld door Social Pepper