Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Jaimie een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. 1. Hoelang train je al? En wat was de...
Melanie heeft vandaag weer een lekker receptje wat ze met ons wilt delen, dit keer geen toetje maar laat je verrassen door deze verrukkelijke avondmaaltijd. En als ik zeg heerlijk.. dan is het echt zo. Hap na hap, hemels 😍. Komt vast door die spek, want...
We delen regelmatig eetdagboekjes van mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van Cheyenne. Ze volgt op dit moment ook ons Lifestyle Plan. Hoi allemaal! Ik zal even...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan Naomi. 1. Wat betekent de term...
Is het jouw grote wens om gezond en gelukkig te leven? Wil je niet langer moe, gestresst en opgebrand zijn? Haal het beste in jou naar boven met mindhacking! Het is een slimme en eenvoudige manier om jouw ideale toekomst te creëren. Mind hacking is...
Lisa is onze Gymjunkie van de week en dat is niet zo maar. Ze is maar liefst 70 kilo afgevallen! Ze heeft een ongelofelijke journey afgelegd om te zijn waar ze nu is en hier heeft ze enorm hard voor gewerkt. Wij hebben veel respect...