Waarom hechten we zoveel waarde aan een 'nieuw jaar'? Nieuw jaar nieuwe kansen, goede voornemens en dat alles bewaren tot aan 1 januari in het 'nieuwe jaar'. Persoonlijk zie ik het als een beperking en een last. Hopen dat het jaar snel voorbij gaat wanneer...
Zijn jullie klaar met de feestdagen? Toen ik afgelopen maand het Kerstmenu voorbij zag komen liep het water me al in de mond. Wat heeft Gymjunkies toch een fantastisch team aan foodbloggers (al zeg ik het zelf, hehe)! De afgelopen weken zullen jullie wel wat bezoek...
“Hey man, welke supplementen moet ik gebruiken om te groeien?” “Rens, welke supplementen gebruik jij?” “Wanneer kan ik het beste mijn eiwit of creatine nemen?” Yessss, dit zijn vragen die ik toch met regelmaat gesteld krijg en dat zette mij aan het denken: “Waarom is iedereen toch zo...
Onze stofwisseling is een erg belangrijk proces. Of je nu wilt afvallen, aankomen of wat dan ook, de stofwisseling zorgt ervoor dat je lichaam werkt naar jouw doelen. Er zijn veel factoren van invloed op dit proces. Waarvan je een groot deel zelf kan aansturen...
Morgen is het alweer de laatste dag van 2017...
Hehe, tijd om even op adem te komen na al die lekkernijen afgelopen dagen. Tijd om het lichaam te voorzien van vitamientjes. Back to basic, who is with me?! Ik heb een lichte maar lekkere salade voor jullie in elkaar geflanst. Simpel en zo klaar....