Lisa is onze Gymjunkie van de week en dat is niet zo maar. Ze is maar liefst 70 kilo afgevallen! Ze heeft een ongelofelijke journey afgelegd om te zijn waar ze nu is en hier heeft ze enorm hard voor gewerkt. Wij hebben veel respect...
Het internet staat vol met voedingsadviezen. Soms worden er dingen door elkaar gehaald en uiteindelijk kunnen we door de hoeveelheid bomen het bos niet meer zien. In deze blog onthullen wij een aantal voedingsfabeltjes die je misschien nog niet wist. ÉÉN: CHOCOLADE IS SLECHT VOOR JE De...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Kevin een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. 1. Hoelang train je al? En wat was de reden...
We delen regelmatig eetdagboekjes van mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van Chantal. Hallo allemaal! Mijn naam is Chantal. Ik ben 32 jaar en woon in het mooie...
Wil je vooruit in het leven en zoek je serieus verandering op bepaalde gebieden? Persoonlijke groei is iets dat je realiseert met vallen en opstaan. De weg die je inslaat is niet altijd eenvoudig en brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Hoe is persoonlijke groei...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we 10 fitgirl vragen gesteld aan Britt. Wat betekent de term ”fitgirl”...
Heb jij enig idee wat De Wet van Aantrekking is en wat het voor jou kan doen? Wij praten er vaak over en passen het dagelijks toe in ons leven om onze dromen waar te maken en het leven te creëren wat we willen. Dat...
Synchroniciteit, nog nooit van gehoord? Klinkt het totaal onbekend voor jou? Je kan het zelf creëren in je leven. Maar wat is het precies en hoe doe je dat dan? Ramon legt je alles duidelijk en overzichtelijk uit in deze blog. Wat is synchroniciteit? Synchroniciteit is dat...
Vruchtensappen en smoothies met fruit worden vaak gedronken als ontbijt of tussendoortje. Nu denk je waarschijnlijk, net als de meeste mensen, dat vruchtensappen gezonder zijn dan frisdrank. Dat frisdrank geen voedingsstoffen levert, veel suikers of zoetstoffen bevat en ongezond is weet je waarschijnlijk al lang. Een...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Menno een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hoelang train je al? En wat was de reden...