24 feb EETDAGBOEKJE GYMJUNKIE LIFESTYLE PLAN – KRIS

Geplaatst op 07:39h in FOOD, FOOD & WORKOUT INTERVIEWS, FOOD INSPIRATION, HET EETDAGBOEKJE VAN ... door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Kris volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Iedereen volgt het op zijn eigen manier, wat bij hem/haar past. Hoi allemaal! Ik ben...

Lees meer

23 feb GYMJUNKIE VAN DE WEEK – LISANNE

Geplaatst op 07:57h in FIT, Geen categorie, GYMJUNKIE VAN DE WEEK, INSPIRATIE door Gymjunkies 2 Reactie's

0 Likes

Deze topper is maar liefst 15 kilo afgevallen! Lisanne haar mindset is ijzersterk en wij vinden haar een enorme inspiratie. Vandaag deelt ze haar verhaal. Laat je inspireren! Hoi allemaal! Ten eerste, superleuk dat ik de kans krijg om mijn verhaal te doen in deze blog....

Lees meer

22 feb BUIKVET VERLIEZEN, ONZE TIPS!

Geplaatst op 09:53h in FIT, INSPIRATIE door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

We krijgen super vaak de vraag; ‘Hoe kan ik buikvet verliezen?’ Buikvet is erg hardnekkig. Je eet al een hele tijd gezonder en bent erg fanatiek aan het sporten. Waarom is dat buikvet dan toch zo eigenwijs en weigert het te verdwijnen? Het is vrij lastig...

Lees meer

19 feb 5 TIPS VOOR JOUW BOODSCHAPPENLIJST #28

Geplaatst op 08:01h in FOOD, FOOD INSPIRATION door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaats ik 5 producten die ik ben tegengekomen online of in de winkel, zodat jij je favorieten kunt toevoegen aan je boodschappenlijst!  Onder ieder product zie je staan waar het...

Lees meer

18 feb HEALTHY APPELTAART

Geplaatst op 07:47h in DESSERTS, FOOD, FOOD INSPIRATION, RECEPTEN, SNACKS door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Wie denkt aan appeltaart denkt, denkt misschien aan heel veel kcal, veel suikers en het woord 'ongezond'. Maar Melanie is er in geslaagd om de gezonde versie te maken voor slechts 126 kcal voor één puntje. Dus haal die bakspullen uit de kast en laten...

Lees meer

17 feb EETDAGBOEKJE GYMJUNKIE LIFESTYLE PLAN – MARIA

Geplaatst op 07:31h in FOOD, FOOD & WORKOUT INTERVIEWS, FOOD INSPIRATION, HET EETDAGBOEKJE VAN ... door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Maria volgt het Gymjunkie Lifestyle Plan en vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Ze vindt het heerlijk dat ze van al het eten kan genieten en zichzelf niets hoeft te ontzeggen. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie...

Lees meer

16 feb Q & A CYNTHIA & LOTTE: AFVALLEN, EETBUIEN, MOTIVATIE & HET LIFESTYLE PLAN.

Geplaatst op 11:11h in FIT, FITNESS, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Lotte is 50 kilo afgevallen en Cynthia 20 kilo. Na jarenlang een strijd met de kilo's, weinig zelfliefde en geen balans vonden zij eindelijk rust. De strijd is voorbij, diëten is verleden tijd en nu willen zij andere mensen helpen de kracht te vinden om...

Lees meer

16 feb GYMJUNKIE VAN DE WEEK – DAVID

Geplaatst op 09:20h in FIT, GYMJUNKIE VAN DE WEEK, INSPIRATIE door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

David heeft altijd al van sport gehouden, van kleins af aan is hij al bezig met bewegen en sporten. Fysiek en mentaal heeft hij een prachtige transformatie doorgemaakt. Fitness is zijn passie geworden. Deze week is hij onze Gymjunkie van de week en verteld hij...

Lees meer

15 feb DE VALKUILEN TIJDENS HET AFVALLEN

Geplaatst op 08:58h in FIT, MIND, MINDSET door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Afvallen is geen makkelijke taak, dat lijkt het vaak wel als we resultaten van anderen zien maar de weg er naartoe gaat zeker niet zonder hobbels. Maar wat is nu belangrijk om rekening mee te houden? Om te beginnen.. Een goede voorbereiding is het halve werk....

Lees meer

12 feb FITGIRL INSPIRATIE – MIRTHE

Geplaatst op 08:41h in FIT, FITNESS, INSPIRATIE, INTERVIEWS door Gymjunkies 0 Reactie's

0 Likes

Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Mirthe. Wat betekent de term...

Lees meer