Wat is het eerste wat in je opkomt als je deze titel leest? Brandnetels.. gemaakt van thee? Dat ga ik eeecht niet drinken. Het mag dan misschien een vervelend plantje zijn op het moment dat je er mee in aanraking komt, maar de thee van...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Stephan een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hoelang train je al? En wat was de reden...
Oeh, deze salade is zeker het proberen waard lieve mensen! Melanie deelt wekelijks met ons verschillende receptjes en ook vandaag maakt ze ons weer erg blij met dit recept. Gezond eten kan ook leuk en lekker zijn. Je moet er zelf een feestje van maken! Dit...
Joanne volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar eetdagboekje. Niet alleen dat, ze heeft ook nog eens een enorm inspirerend, mooi verhaal wat ze met ons wilt delen. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit...
En deze week hebben we weer een nieuwe Gymjunkie van de week; Sterre! Een lange tijd heeft ze gestruggeld met haar overgewicht. Ze is een van onze ambassadeurs en is in totaal meer dan 12 kilo afgevallen. Wij hopen jullie op deze manier te kunnen...
Snel afvallen, dat willen we allemaal! Helaas bestaat er geen shortcut en zul je hoe dan ook je tijd en energie erin moeten steken. Door een effectieve levensstijl, gezond en gevarieerd voedingspatroon en door “slim” te gaan trainen, kun jij namelijk een hele hoop bereiken. HERHALING,...
Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Fitgirl Kim deelt vandaag haar kijk op een "fitgirl" zijn. Laat je inspireren en motiveren door haar antwoorden! Wat betekent de term ”fitgirl” voor jou? Een...
De eerste week van januari zit er bijna op! De meesten van ons hebben goede voornemens gemaakt en zijn daar ook mee gestart. Toppers! Vele hebben als doel afvallen. Kilo’s die je liever kwijt bent maar toch blijven ze plakken omdat de meeste van ons...
We weten allemaal dat sporten bijdraagt aan een goede gezondheid. Robin is al sinds zijn 18e bijna de hele week in de gym te vinden. Nu door alle maatregelen en een beenblessure traint hij wat minder vaak per week. We hebben Robin een aantal vragen...
Herinneren jullie je de Chunky Monkey donuts nog die Melanie met ons gedeeld heeft laatst? Vandaag komt ze met een nieuwe variant, maar zeker zo lekker! Dus zet je schrap voor weer een heerlijk receptje. De basis van deze muffins is eigenlijk hetzelfde als die van...