Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaatst Cheyenne 5 producten die ze is tegengekomen; online of in de winkel. Zodat jij je favorieten kunt toevoegen aan je boodschappenlijst! Deze week 5 producten van Body &...
Wie houdt er niet van een burger menu op zijn tijd? Wij wel! Buiten allerlei gezonde gerechten hebben we ook zo nu en dan een recept ertussen zitten die je kunt gebruiken op een cheat day of natuurlijk als een cheat meal! Waaronder ook dit...
Afvallen en meer liefde voor je lichaam voelen, is dat makkelijk? Voor ons vieren niet. Het was en is een lange weg geweest, maar wat zijn we blij dat we dit hebben gedaan. We zijn allemaal altijd open en eerlijk geweest over onze struggles en...
Zoals elke week delen wij een eetdagboekje van iemand die het Lifestyle Plan volgt, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Ieder persoon is anders en past het plan volledig aan naar zijn/haar behoeftes, wensen en doelen. Vandaag delen we het eetdagboekje van Stephanie! Hoi! Ik ben...
Wat een prestatie! Silvio is maar liefst 110 kilo afgevallen en komt van ver. Hij heeft vol overtuiging de knop omgezet en is met de volle 100% voor zijn doel gegaan. Wij vinden hem enorme inspiratie. Hij neemt je mee in zijn verhaal, waar het...
Wat zijn nu goede en lekkere eiwitrepen? Deze vraag krijgen we regelmatig, vooral van de mensen die starten met ons Lifestyle Plan. Een eiwitreep is een handig en lekker tussendoortje, boordevol hoogwaardige eiwitten. De ideale proteïne repen bevatten een hoop eiwit, geen tot weinig suikers...