Door Cynthia en Valesca ben ik gevraagd om vier keer per maand voor jullie, lieve volgers, een blog te schrijven. Laat ik schrijven nou hartstikke leuk vinden, dus daar zeg ik absoluut geen nee tegen. Het ‘’bloggen’’ doe ik nu al ongeveer een jaartje via...
Download hieronder alles wat je nodig hebt voor de New Year New Me - Challenge ! E-guide challenge Instagram story templates Ontvang je geen emails van ons? Geef dit dan door via info@gymjunkies.nl . ...
Je hebt een mooi nieuw doel gesteld. Bijvoorbeeld afvallen, spieren opbouwen, gezonder leven, conditie opbouwen of misschien wel een nieuw voedingspatroon zoals glutenvrij of veganistisch eten. Wij helpen je graag dit te behalen! Via onze Instagram pagina Gymjunkies en The Self Love Community geven wij jou dagelijkse...
Sinterklaas staat voor de deur! Onze food blogster Linda deelt voor deze feestdag een mega lekker recept met ons. Ga jij deze dit weekend maken? Een suikervrij bananenbrood was denk ik één van de eerste gezonde bakrecepten die ik jaren geleden bakte. Waarom? Omdat je bij...
Deze week deelt Bernice wat ze zoal op een dag eet met ons Lifestyle Plan. Ze is inmiddels 13 kilo afgevallen met dit plan! Laat je inspireren door haar verhaal en maaltijden. Hoi allemaal, Ik zal even beginnen met mezelf voor te stellen. Ik ben Bernice ,...
Melissa is inmiddels meer dan 40 kilo kwijt op 25 jarige leeftijd. Ze had al op jonge leeftijd overgewicht en heeft letterlijk ALLES geprobeerd en niets werkte voor haar. Totdat de knop omging.. Hi lieve Gymjunkies, Ik ben Melissa, 25 jaar oud en werkzaam binnen de gehandicaptenzorg....
Muffins met chocolade en banaan, WIE heeft deze heerlijke combinatie bedacht? Ja hoor, onze food blogster Linda. Wat een onwijs lekker recept, wat je zeker niet af kunt slaan. En ja, ze passen in jouw gezonde levensstijl. Linda geeft liever de voorkeur aan zoveel mogelijk gezonde...
Cellulite, de zogenaamde sinaasappelhuid. Bijna alle vrouwen hebben er last van. De één meer dan de ander, dit is ook genetisch bepaald. We krijgen hier ook regelmatig berichtjes over. En nee, het maakt niet uit wat voor gewicht je hebt, het kan zich elk moment...
Linda verrast ons vandaag weer met een heerlijke, frisse salade. Bomvol eiwitten en makkelijk te maken. Voor iemand, die geregeld sport is dit een heel fijn recept. Eén portie bevat namelijk ruim 42 gram eiwit! En heb je extra honger, dan voeg je gewoon wat extra...
Onze geweldige food blogster Linda heeft deze week weer een 'om je vingers bij af te likken' recept voor ons klaarstaan. Wafels als ontbijt, lunch of tussendoortje? Dat kun je haast niet afslaan. Zoals jullie weten ben ik groot fan van mijn wafelijzer. Bijna wekelijks maak...