We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! ...
Jeanine veranderde haal levensstijl van de één op de andere dag compleet! Haar relatie ging uit, maar dat weerhield haar er niet van om er helemaal voor te ...
Wil je graag een workout schema op maat laten maken door ons? De hele maand mei geven wij maar liefst 50% korting! Zo kun jij voor een klein ...
Het kan dus wel, zolang je ergens maar hard voor werkt. Dat is Kjell zeker gelukt. Hij is maar liefst 20 kilo kwijt geraakt! Hij ruilde het gamen ...
Waarom ben ik bij iedere oefening een warming up set gaan doen? Ik ben dan toch al warm? Dat klopt helemaal, maar een warming up set is niet ...
Met alle drukte van het dagelijkse leven, je werk, je gezin, je sociale leven en/ of een combinatie hiervan, kan het natuurlijk een uitdaging zijn om de tijd ...
Wat een uitvinding! Ik heb hem net gekocht, zo’n sliertenmaker, maar nu al fan! Dit apparaat maakt je Italiaanse pasta gezond, biedt een goed alternatief voor noedels en ...
De knolselderij.. wat moet je ermee? Nou, deze smaakvolle skinny soep maken! Hoe is iedereen zijn nieuwe jaar? Vol goede voornemens, of nog even goed bezig als in ...
Dit keer is Ellen onze Gymjunkie van de week, en niet zomaar.. Ellen is maar liefst 68 kilo afgevallen in 18 maanden tijd! En laat zien dat dit ...
Aan het woord ”fitgirl” geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert ...
