Het is weer een tijdje geleden dat ik een workout heb geupload ivm mijn gezondheid. Inmiddels gaat het weer stukken beter, dus ik heb weer lekker kunnen trainen! Ik heb voor jullie een dynamische booty workout gemaakt, waarbij we alle spiervezels gaan aanspreken, met focus...
Teko introduceert Light Minicrew, fijne hardloopsokken voor het leveren van actieve prestaties. De sokken worden gemaakt van Econyl, een 100% gerecycled nylon dat wordt geproduceerd van ronddrijvende visnetten uit de oceaan. Dit materiaal is zacht, licht van gewicht en duurzaam. De sokken zijn anatomisch gevormd...
Je wekker gaat, je drukt hem uit en blijft nog even langer liggen, maar valt weer terug in slaap.. Verslapen! Je staat op, nu moet je, je haasten en door de haast vergeet je van alles. Het regent buiten dus als je op je werkt...
Dieetgoeroes verkondigen al tientallen jaren grove onjuistheden over de oorzaken van overgewicht en hoe we kunnen afvallen. Ook gezondheidsinstanties maken zich hier schuldig aan. Hun advies ‘meer bewegen en minder eten’ faalt in nagenoeg 100% van de gevallen concludeert de Nederlandse arts William Cortvriendt op...
Op zoek naar een lekkere shake voor na je training? Of gewoon omdat je daar zin in hebt.. ;) Probeer dit heerlijke proteïne smoothie recept eens om aan wat extra eiwitten te komen! Ideaal voor na je training of als snel en makkelijk ontbijtje. INGREDIËNTEN 1...
Hallo, als eerste wil ik Mark van Gymjunkies bedanken voor deze leuke opportuniteit om mijn verhaal uit de doeken te doen. Ik ben Frederik, 30 jaar geboren en getogen te Dendermonde in België. In het dagelijkse leven ben ik actief in de IT sector, ik...