Lekker genieten betekent niet dat we ons ook schaamteloos kunnen volproppen. Ik snap dat het lekker is. Maar suikers en vetten in overvloed is voor niemand goed. Ik heb nu een cake gemaakt die al je chocolade wensen aan vinkt. Máár, wel verantwoord. De ingrediënten zijn...
Ik wilde eens een vegetarische receptje maken, omdat het soms ook wel eens goed is om geen vlees te eten. Toevallig had ik een doosje met aubergines ontvangen dus bedacht ik daar een recept mee! Je kan de aubergines met zoveel groenten vullen als je...
Deze keer beantwoordde onze eigen blogger Aline wat food vragen in de friday tag! Wat is je favoriete ontbijt? "Havermout shake met whey, banaan, havermout en ongezoete amandelmelk." Hoe drink je je koffie? "In alle geuren en kleuren ? zwart, met melk, latte." Wat zit er op je lievelingsbroodje? "Ik kan...
Toen ik laatst benaderd werd door Mark van Gymjunkies om mijn workout te delen kon ik natuurlijk niet weigeren! Eerder heb ik namelijk al een korte blog gemaakt voor Gymjunkies waarin ik mijn eetdagboekje deelde. Aan het schrijven hiervan heb ik toen ontzettend veel plezier...
Hallo lieve lezers! Mijn naam is Kimberly Maas, ik ben 22 jaar en woon in Den Haag. Sinds 2013 ben ik bezig met gezonde voeding en sporten, en dan vooral krachttraining. Echter ben ik niet zonder reden aan een gezonde leefstijl gaan werken. Sinds mijn 18e...
Hi allemaal! Onlangs ben ik door Gymjunkies gevraagd om mijn eetdagboek voor een week te delen. Nu moet ik zeggen dat dit elke week, met name in het weekend, erg verschilt! Ik zal mezelf eerst even kort voorstellen. Mijn naam is Denise Enk, 22 jaar oud,...