Zijn jullie ook zo dol op avocado? Ik wel.. En ook op hummus. Ik eet vaak als tussendoortje een volkoren crackertje met hummus. Dus waarom deze twee lekkere dingen niet combineren? Dat deed ik dus wel! Hieronder kan je lezen hoe je deze lekkere avocado...
Wat is je favoriete ontbijt? "Ik ben echt dol op verse croissantjes. Het liefst zou ik dat elke ochtend eten maarja, dat is niet zo healthy. Mijn favoriete healthy ontbijt is havermout met van alles zoals: aardbeien, banaan, blauwe bessen, walnoten en kokos." Hoe drink je je...
Het nemen van een eiwitreep is voor veel Gymjunkies niks nieuws; voor het trainen, na het trainen of gewoon als tussendoortje. Er zijn ontzettend veel soorten eiwitrepen op de markt in de meest fantastische smaken. De een nog lekkerder dan de ander. Van “low-carb” tot...
Hallo allemaal! Ik heb voor wie het leuk vinden weer eens een eetdagboekje bijgehouden van wat ik eet in een week. Ik eet niet volgens een schema, maar gewoon helemaal naar behoefte. Zoals sommigen van jullie misschien wel weten ben ik een ectomorf, wat wil...
Mijn naam is Melanie Driessen, en ik ben een professioneel Calisthenics atleet. Calisthenics is een sport waarbij je alleen je eigen lichaam gebruikt, denk hierbij aan push ups, pull ups, handstand, salto etc etc. Het woord Calisthenics komt uit het grieks, "Calis" betekend mooi en...
Vandaag deel ik voor één van mijn favoriete gerechtjes: Avocado opgevuld met ei uit de oven. Dit gerecht wordt geserveerd met kip omdat het lekker veel proteïnen bevat en de maaltijd net iets 'volwaardiger' maakt. Smullen verzekerd! Avocado is één van mijn favoriete ingrediënten. Het bevat...