Waarom zou je dagelijks een kopje gemberthee drinken? Het houdt je gezond. Gember is misschien wel één van de gezondste specerijen ter wereld. Niet alleen gember in een maaltijd, maar ook als thee. En dat is niet zomaar, gemberthee is namelijk heerlijk van smaak. Gember...
Of gewoon lekker als muffins, doe ik tegenwoordig ook. Inmiddels heb ik al menig foto voorbij zien komen van dit baksel en vind het zo leuk om te horen dat iedereen ze zó lekker vindt. Jij nog niet geprobeerd? Je mist echt wat! Het is...
Bananen zijn gezond, rijk aan vezels, antioxidanten en verschillende voedingsstoffen, bieden voordelen voor de spijsvertering, hartgezondheid en gewichtsverlies! Zoals je al kunt raden bijna onmisbaar voor in een gezond eetpatroon. Vandaag 7 voordelen waarom een banaan een plekje moet krijgen in jouw dagelijkse voeding. Behalve dat...
Geen lange uren in de keuken om een heerlijke maaltijd op tafel te zetten. Deze maaltijd is maar liefst in 25min. klaar en past ook nog eens in jouw gezonde en gevarieerde eetpatroon. Wat wil je nog meer? Wat heb je nodig? (voor 4 personen) 1...
Je ken ze vast wel; de groene groenten die lijken op kleine bosjes met bomen. Buiten het feit dat ze heel gezond zijn, vol zitten met vitamines en mineralen, stimuleren ze ook nog eens het afvalproces én ze zijn het hele jaar door te vinden...
Het is bijzonder om te zien wat een bepaalde leefstijl doet met je lichaam, zowel aan de binnen- als buitenkant. Een persoonlijke kijk in de voeding van Ranoe. Ze eet veganistisch en neemt ons mee in haar journey, hoe het allemaal begon en waar zij...