WAT HEB JE NODIG? 3 rijpe bananen 3 eieren 125 gram (volkoren speltmeel) 100 gram kwark 75 gram ongezouten cashew noten 75 gram cream cheese light 50 gram halfvolle melk 20 gram kokosbloesemsuiker 20 gram cacao poeder 5 gram bakpoeder 6 medjool dadels Extra: - Cakevorm...
Zijn jullie klaar met de feestdagen? Toen ik afgelopen maand het Kerstmenu voorbij zag komen liep het water me al in de mond. Wat heeft Gymjunkies toch een fantastisch team aan foodbloggers (al zeg ik het zelf, hehe)! De afgelopen weken zullen jullie wel wat bezoek...
Hehe, tijd om even op adem te komen na al die lekkernijen afgelopen dagen. Tijd om het lichaam te voorzien van vitamientjes. Back to basic, who is with me?! Ik heb een lichte maar lekkere salade voor jullie in elkaar geflanst. Simpel en zo klaar....
Misschien nog net op tijd voor kerst. En anders gewoon voor na de feestdagen. Deze kaneelkoekjes zijn altijd lekker om te eten! Het bakken is simpel. Je tovert deze gezondere snacks binnen een handomdraai op tafel. Bonuspunt: de keuken ruikt ook meteen heel erg lekker. WAT...
We hebben wat documentaires voor je op een rijtje gezet over sport, voeding en gezondheid. Deze documentaires geven je nieuwe ideeën en waarschijnlijk daarmee een hele nieuwe visie op deze onderwerpen. Veel mensen zijn niet bewust van hun eigen gezondheid en wat hun levensstijl hier...
Hi lieve kerstkransjes! Gymjunkies vroeg mij of ik iets wilde maken zodat we een kerstmenu konden samenstellen. “Ja hoor, maar mag het semi- gezond?” was mijn vraag. Ik bedoel, laten we eerlijk wezen, we sporten ons het hele jaar te barsten, dan mogen we nu...
De afgelopen jaren was het Gymjunkies Kerstmenu een groot succes, dus onze foodbloggers hebben dit jaar weer een heerlijk menu voor jullie in elkaar gezet. Je kunt per gerecht op de foto klikken of de tekst en dan kom je bij het recept uit! VOORAF Curry soepje...
Ik ben dol op risotto én op pompoen. Dus waarom deze twee lekkere dingen niet combineren?? En zo ontstond deze pompoen risotto. Om te smullen! Ik waarschuw je vast, eet niet te veel, anders lust je straks alle andere gangen niet meer ;-) WAT HEB JE...
Een makkelijk, smaakvol en ‘gezellig’ gerecht klinkt in mijn oren als een goed recept voor het Kerstdiner. Makkelijk omdat je niet te veel tijd in de keuken wilt besteden, maar juist bij je familie en vrienden. Smaakvol, omdat… Nou ja, dat lijkt me logisch… En...
Tiramisu is één van mijn lievelingstoetjes, daarom vind ik dat het niet mag ontbreken in je Kerstdiner. Vervang de lange vingers door speculaas, de Ameretto door Baileys en je hebt een dessertje dat perfect past in het winterseizoen. Geloof me maar als ik je zeg...