Winter! Ouch! HET gure en natte seizoen is er weer. Tijd om je rubberen lieslaarzen en dikke truien uit de kast te pakken. Behang je bank met dikke plaids en steek de kaarsjes maar aan. Iemand al geprobeerd om te lopen in de regen met...
Hi you! Wat kei leuk dat het je wat lijkt een kijkje te krijgen in mijn eetpatroon, ofwel: mijn lust en mijn leven. Helemaal gaaf. Even voorstellen hoor. Ik ben Naomi, een 21-jarig kickboksend juffie uit het mooie Twente dat graag blogt, kookt, bakt, fotografeert,...
De decembermaand is weer begonnen en de feestdagen beginnen dan voor velen met sinterklaas snacks! Pepernoten, kruidnoten, speculaas, chocolademunten en nog veel meer lekkers vullen de maag van velen. Het is dan ook weer bijna pakjesavond en daar hoort (voor de meeste mensen) veel van...
Het heerlijk avondje is weer gekomen.. avondje van sinterklaas.. Het is weer bijna 5 december en dat kan natuurlijk maar één ding betekenen. Pepernoten, chocoladepepernoten, chocoladeletters, schuimpjes, pepernoten en nog meer pepernoten. Kortom, rond dit tijd van het jaar, wordt er kilo’s snoepgoed gegeten. En niks...
Cheesecake is always a good idea! En nu alle Sinterklaasrecepten je weer om de oren vliegen, moest er natuurlijk een pepernoten versie komen! Ik gebruikte het recept van mijn proteine chocolate & whitechunks cheesecake en deed wat aanpassingen, waardoor hij nóg lekkerder is geworden. Zo...
Chocoladewijn als een wondermiddel? Het Nederlandse bedrijf ChocoWines is op de markt gekomen met een uniek product en heeft een lactose- en glutenvrije chocoladewijn gelanceerd. Het product combineert wijn en chocolade. Tegelijkertijd kan het product worden geclassificeerd op basis van de nieuwste bevindingen in het...
Sinterklaas is binnenkort in het land en dat moeten we vieren! "Wie zoet is krijgt lekkers en wie stout is de roe!" Als jij bij de eerste groep hoort, dan is dit receptje zeker iets voor jou! Want eerlijk, wie houdt er nu niet van...
De dagen worden kouder, de dagen worden korter. Dan is het natuurlijk extra lekker om van een warm soepje te genieten. En dan is het natuurlijk extra lekker als je van een vers soepje kan genieten boordevol goede voedingsstoffen! Lindsey heeft daarom een lekkere bloemkoolsoep...
Hey trouwe volgers van Gymjunkies. Aan mij is gevraagd mijn eetdagboek te delen met jullie. Ik kan jullie op dit moment niet een maandag tot zondag schema geven omdat ik nu in voorbereiding van mijn wedstrijden zit. Hierdoor heb ik maar twee verschillende dagen, namelijk...
Antioxidanten zijn heel erg belangrijk voor de gezondheid van ons lichaam. Ze beschermen het lichaam tegen een overdosis aan vrije radicalen. Deze vrije radicalen veroorzaken oxidatieve schade in ons lichaam, wat veroorzaakt dat je gezondheid achteruit gaat en je lichaam dus veroudert. Hoe ontstaan vrije radicalen? Door...