Op zoek naar food inspiratie om je gezonde levensstijl een stuk leuker te maken? Iedere week plaatsen wij 5 producten die we zijn tegen gekomen in de winkel of online, zodat jij je favorieten kunt toevoegen aan je boodschappenlijst! Onder ieder product zie je staan waar...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van Dian. Ze volgt op dit moment ons lifestyleplan en laat jullie zien wat...
Vandaag deel ikzelf een keer mijn eetdagboekje! Voordat ik Gymjunkies startte heb ik me jarenlang verdiept in voeding, training & mindset. Op eigen kracht ben ik toen blijvend 17 kilo afgevallen en sindsdien is het mijn missie mensen te helpen en te inspireren om goed...
We delen regelmatig eetdagboekjes van verschillende mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Vandaag een eetdagboekje van onze coach & blogger Valesca. Hi there fitties, 😊 Het is weer tijd voor een...
Eén van mijn favoriete ontbijtjes met cottage cheese ga ik vandaag met jullie delen. Echt iedereen kan dit maken en het is super snel klaar. Dit wil je niet missen, want het is net een klein taartje! Ik laat de hoeveelheden helemaal aan jou over. Zelf...
Tegenwoordig ontkom je er bijna niet meer aan. Vrijwel alle voedingsproducten en diëten spelen in op de eiwithype. Dit is een goede ontwikkeling maar we kunnen hierin ook overdrijven. In deze blog lees je hoe belangrijk eiwitten nou echt voor je zijn. En ik heb...