Wat is er lekkerder dan snacken zonder schuldgevoel? En dan al helemaal als het nog eens erg lekker is ook.. In deze blog vind je de 3 best gelezen low carb snacks. Kies jouw favoriet en geniet van je gezonde snack!   1. 'Wilde' speculaas eierkoeken   2. 'Homemade'...

Wie van jullie wel eens bij Loetje is wezen eten heeft vast wel eens dit heerlijke dessert daar geproefd. Oh-mijn-god, delicious! Maar deze bom suiker past natuurlijk niet bij onze fitnerds, daarom een 'gezonde' variant op dit verrukkelijkeĀ dessert.   INGREDIƋNTEN:Ā  200 gram ontpitte dadels + 300 ml...

Macroā€™s. Een term die je vaak hoort en die in de Food & Fitness wereld heel vaak aan bod komt. Maar wat zijn macroā€™s nu eigenlijk? Macroā€™s is eigenlijkĀ straattaalĀ voorĀ macro nutriĆ«nten.Ā In deze blog hou ik eventjes het woord macroā€™s aan, aangezien dat gewoon een stuk korter is...