Toetjes- en chocoladeliefhebbers opgelet! Deze gezonde chocolademousse past gewoon binnen jouw macro's en bevat nog een aantal goede vetten ook. Twee vliegen in Ć©Ć©n klap, want je ongezonde trek is binnen no-time weg met deze delicious vervanger.   INGREDIƋNTEN (1 Ć  2 personen)Ā  1 banaan 1 avocado...

Macroā€™s. Een term die je vaak hoort en die in de Food & Fitness wereld heel vaak aan bod komt. Maar wat zijn macroā€™s nu eigenlijk? Macroā€™s is eigenlijkĀ straattaalĀ voorĀ macro nutriĆ«nten.Ā In deze blog hou ik eventjes het woord macroā€™s aan, aangezien dat gewoon een stuk korter is...

Wel eens van dit goddelijke Mexicaanse gerecht gehoord? Quesadilla's zijn ideaal om je eigen draai eraan te geven Ć©n dikke bonus; de kids lusten het ook! Eigenlijk - in normale termen - is het een Mexicaanse tosti. WAT HEB JE NODIG? (1 Quesadilla) 100 gram kipfilet ...