Afvallen en meer liefde voor je lichaam voelen, is dat makkelijk? Voor ons vieren niet. Het was en is een lange weg geweest, maar wat zijn we blij dat we dit hebben gedaan. We zijn allemaal altijd open en eerlijk geweest over onze struggles en...
Wat een prestatie! Silvio is maar liefst 110 kilo afgevallen en komt van ver. Hij heeft vol overtuiging de knop omgezet en is met de volle 100% voor zijn doel gegaan. Wij vinden hem enorme inspiratie. Hij neemt je mee in zijn verhaal, waar het...
Wat zijn nu goede en lekkere eiwitrepen? Deze vraag krijgen we regelmatig, vooral van de mensen die starten met ons Lifestyle Plan. Een eiwitreep is een handig en lekker tussendoortje, boordevol hoogwaardige eiwitten. De ideale proteïne repen bevatten een hoop eiwit, geen tot weinig suikers...
Wat een power vrouw is Joanne! Ze volgt sinds een korte tijd het Gymjunkie Lifestyle Plan en is al meer dan 10 kilo afgevallen. Ze heeft veel meegemaakt, maar toch hielt ze haar hoofd boven water. Nu is ze getransformeerd in een prachtige vrouw met...
Helaas, nog geen groen licht voor de sportscholen.. Een gezonde levensstijl aanhouden is tijdens de lockdown voor vele lastig. Vooral het volhouden van het sporten is een uitdaging. We sporten allemaal veel minder dan voor de lockdown. Ik, Valesca merk het ook enorm en struggel...
Het is aan te raden om ieder jaar kritisch naar je zorgverzekering te kijken. De kans is namelijk groot dat je ergens anders een betere deal kunt krijgen. Misschien kom je er ook juist achter dat je tevreden bent met je huidige dekking. Neem in...