Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Wilma volgt ons Lifestyle Plan en laat jou zien hoe zij dit creatief ...
Maartje is een echte doorzetter, een ongelofelijke topper en volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan. Ze is in totaal al 32 kilo kwijt! Ze laat zien ...
Geloof jij dat je moeiteloos je ideale gewicht kunt bereiken? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat je denkt, dat je om af te vallen en jouw ideale gewicht te ...
Tamara is in totaal nu 27 kilo afgevallen. Afvallen is op dit moment niet meer haar doel, maar ze wilt graag andere mensen helpen en inspireren met haar ...
De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of ...
Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Tamara volgt ons Lifestyle Plan en laat jou zien hoe zij dit creatief ...
Audrey werd vroeger gepest omdat ze wat zwaarder was. Toen ze op vakantie ging met haar vriend schrok ze van haar bikini foto’s.. inmiddels is ze maar liefst ...
Je hebt al verschillende dingen geprobeerd en het lijkt alsof het je maar niet wilt lukken om af te vallen. Dat kan enorm gaan frustreren en wij zien ...
In nog geen 6 maanden tijd heeft Natascha niet alleen lichamelijk maar ook mentaal een grote transformatie gemaakt. Ze is in deze periode meer dan 17 kilo afgevallen. ...
Nu de zomer weer voor de deur staat, willen we allemaal wel strakke billen. Goed nieuws! Met deze 8 oefeningen vernietig je vet en krijg je prachtige, strakke ...
