Deze topper is maar liefst 15 kilo afgevallen! Lisanne haar mindset is ijzersterk en wij vinden haar een enorme inspiratie. Vandaag deelt ze haar verhaal. Laat je inspireren! Hoi allemaal! Ten eerste, superleuk dat ik de kans krijg om mijn verhaal te doen in deze blog....
We krijgen super vaak de vraag; ‘Hoe kan ik buikvet verliezen?’ Buikvet is erg hardnekkig. Je eet al een hele tijd gezonder en bent erg fanatiek aan het sporten. Waarom is dat buikvet dan toch zo eigenwijs en weigert het te verdwijnen? Het is vrij lastig...
Lotte is 50 kilo afgevallen en Cynthia 20 kilo. Na jarenlang een strijd met de kilo's, weinig zelfliefde en geen balans vonden zij eindelijk rust. De strijd is voorbij, diëten is verleden tijd en nu willen zij andere mensen helpen de kracht te vinden om...
David heeft altijd al van sport gehouden, van kleins af aan is hij al bezig met bewegen en sporten. Fysiek en mentaal heeft hij een prachtige transformatie doorgemaakt. Fitness is zijn passie geworden. Deze week is hij onze Gymjunkie van de week en verteld hij...
Afvallen is geen makkelijke taak, dat lijkt het vaak wel als we resultaten van anderen zien maar de weg er naartoe gaat zeker niet zonder hobbels. Maar wat is nu belangrijk om rekening mee te houden? Om te beginnen.. Een goede voorbereiding is het halve werk....
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Mirthe. Wat betekent de term...
We weten allemaal dat sporten goed is voor je gezondheid, voor ieder van ons. We houden ervan om elkaar op deze manier te motiveren, zodat je lekker in beweging blijft. Wij willen jullie graag elke week inspireren met één persoon die jou kan helpen wat...
Van topsporter naar overgewicht, naar maar liefst 30 kilo afgevallen. Dit is het verhaal van Mariëlle. Wat zijn we ontzettend trots op haar en enorm dankbaar dat ze haar verhaal met ons wilt delen. Hoi lieve Gymjunkies! Mijn naam is Mariëlle. Ik ben 25 jaar oud en...
We hopen natuurlijk allemaal dat de sportscholen snel weer open gaan maar tot die tijd proberen we te roeien met de riemen die we hebben. Daarom proberen wij jullie zo veel mogelijk te motiveren en delen wij regelmatig workouts op onze Instagram pagina. Vandaag een...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Chantal. Wat betekent de term...