Voel jij je wel eens onzeker in de sportschool? Of is het zelfs zo erg dat je daarom de sportschool maar vermijdt? Dit begrijpen wij als geen ander en hebben dit zelf ook ervaren. Daarom heeft Iquel vandaag een blogje geschreven over onzekerheden in de...
Riekje is bijna 15 kilo afgevallen met ons Lifestyle Plan! Ze is een echte power mama die al heel wat heeft meegemaakt in haar leven maar dit heeft haar juist sterker gemaakt. Naast dat was afvallen ook niet echt een succes met al die strenge...
Heb jij ook eindeloze squats in je woonkamer gedaan om grotere billen te krijgen? Misschien ben je zelfs naar een gymclass gegaan die je beloofde de ronde billen van je dromen te krijgen. Helaas is de kans groot dat je deze trainingsfouten maakt en je...
Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Wilma volgt ons Lifestyle Plan en laat jou zien hoe zij dit creatief gebruikt. Ieder persoon is anders en past het plan volledig aan naar zijn/haar behoeftes, wensen en doelen....
Maartje is een echte doorzetter, een ongelofelijke topper en volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan. Ze is in totaal al 32 kilo kwijt! Ze laat zien dat het belangrijk is om te weten wie je bent en wat je nodig hebt om jouw...
Geloof jij dat je moeiteloos je ideale gewicht kunt bereiken? Waarschijnlijk niet. Grote kans dat je denkt, dat je om af te vallen en jouw ideale gewicht te bereiken hard moet werken en vooral niet mag toegeven op ‘zwakke’ momenten. Dat gezondheid en een fit...
Tamara is in totaal nu 27 kilo afgevallen. Afvallen is op dit moment niet meer haar doel, maar ze wilt graag andere mensen helpen en inspireren met haar verhaal. Ze is een echte doorzetter en volgt op dit moment het Gymjunkie lifestyle plan. Hi lieve gymjunkie...
De sportscholen zijn weer open dus we kunnen massaal weer de gym induiken! Maar wees niet te fanatiek want veel mensen raken na een rustperiode/vakantie juist overbelast of geblesseerd. Je zult helaas niet verder kunnen gaan waar je gebleven was met trainen en de verloren...
Elke week delen wij een eetdagboekje van iemand, zodat jij daar inspiratie uit kunt halen. Tamara volgt ons Lifestyle Plan en laat jou zien hoe zij dit creatief gebruikt. Ieder persoon is anders en past het plan volledig aan naar zijn/haar behoeftes, wensen en doelen....
Audrey werd vroeger gepest omdat ze wat zwaarder was. Toen ze op vakantie ging met haar vriend schrok ze van haar bikini foto's.. inmiddels is ze maar liefst 13 kilo afgevallen met het Gymjunkie lifestyle plan. Audrey laat zien dat je alleen maar die knop...