Om een juiste verhouding te creëren in je armen, is het ook van groot belang om je triceps mee te trainen. De triceps spelen een belangrijke rol tijdens ...
Fenna zat in een rollercoaster wat betreft sporten en voeding, maar nu heeft ze haar balans weer terug gevonden. Het gaat nog niet altijd even makkelijk, daar is ...
Het trainen van je borstspieren staan over het algemeen bovenaan het lijstje van iedere man. Echter is ook erg belangrijk voor vrouwen om zo regelmatig je borstspieren te ...
Jasper inspireert en motiveert veel mensen via Instagram. Speciaal voor Gymjunkies wil hij hier zijn verhaal delen. In een korte tijd heeft hij enorm veel bereikt qua fysiek ...
Al eerder hebben wij Jonathan 10 workout vragen gesteld. Nu hebben we hem gevraagd of hij zijn 5 favoriete rug oefeningen wil delen met jullie. Laat vooral weten ...
Vandaag het bijzondere verhaal van Kristel. 9 jaar geleden viel haar zicht in één keer weg, na onderzoek bleek ze MS te hebben en ze kwam in een ...
Kjell is personal trainer en fitness is echt zijn passie. Op Instagram inspireert hij duizenden mensen en vandaag vertelt hij jullie meer over de 3 compound oefeningen die ...
Deze maand het inspirerende verhaal van Suzanne. Jarenlang had zij problemen met haar gewicht maar nu weet ze dat self-love & balans the key is tot een gelukkig ...
Groot, sterk, snel, fit: allemaal hebben we onze manieren om te overleven in de gym. Maar zij die hun leven rond professionele topsport hebben gebouwd, weten wat er ...
John heeft niet alleen fysiek, maar ook mentaal een enorme transformatie gemaakt. Hij laat zien dat mindset echt de sleutel is tot succes op alle gebieden van je ...
