Anouk volgt op dit moment het Gymjunkie Booty programma en start binnenkort ook met het Gymjunkie Lifestyle Plan. Ze is onze nieuwe ambassadeur en stelt zich vandaag even voor en verteld ons over haar journey. Welkom bij het team Anouk! Hi! Mijn naam is Anouk, ik ben...
Als je al een tijdje bezig bent met afvallen is het vrij logisch dat je op den duur minder snel afvalt dan in het begin toen je begon. Het kan zelfs zo zijn dat je helemaal niet snel afvalt en dit bepaald is aan de...
Onze blogger Ramon legt uit waarom het zo belangrijk is om vol te houden, door te zetten en concessies te maken. Alles kost tijd, onthoud dat! Maar de grote vraag is of jij er dat voor over hebt? Een mooi fysiek behalen kost veel tijd en...
Wij willen jullie graag voorstellen aan onze nieuwe ambassadeur Sharon. Ze neemt jullie mee in haar inspirerende levensverhaal, waar ze vandaan komt, waar ze nu staat en haar ervaring met het Gymjunkie Lifestyle Plan. Wie ben ik? Hi lieverds, mijn naam is Sharon. Ik ben net 27...
Graag wil ik het vandaag met jullie wat meer gaan hebben over zelfliefde, liefde voor je lichaam in dit geval. Dit is best een gevoelig onderwerp voor de meeste. Je vindt jezelf niet mooi, niet aantrekkelijk, te dik, te dun, te imperfect. Lieve mensen, wanneer...
Alles draait om balans in het leven, zo ook met afvallen. Het is een prachtig proces en wij vinden dat je hier ook vooral van moet genieten, elke stap die je zet verder naar je doelen toe. Maar hoe kan je ervoor zorgen dat dit...
Deze Gymjunkie van de week mag zeker niet ontbreken! Thies heeft een grote transformatie ondergaan, zowel fysiek als mentaal. Zijn nieuwe levensstijl en discipline brengen hem naar waar hij wilt zijn. Hij deelt zijn mooie, bijzondere reis vandaag met jullie. Zijn motto is: er is...
Ben jij op zoek naar de ultieme killer leg day workout? Bjorn heeft hem voor je samengesteld! Vergeet deze spiergroep zeker niet te trainen als je een gestroomlijnd lichaam wilt. Vandaag wil ik jullie graag vertellen over een van mijn favoriete spiergroepen om te trainen; namelijk...
Iedereen heeft een bepaalde kijk als het aan komt op voeding, zo ook over de hoeveelheid eiwitten die je tot je neemt. Onze blogger Bjorn gaat jullie vandaag zijn visie over eiwitten delen. Hij is vegan, gespecialiseerd in plantaardige voeding en legt hieronder uit hoe...
Dit keer is Rick onze Gymjunkie van de week, en dat is niet zomaar.. Hij is in een jaar tijd maar liefst 60 kg afgevallen. Hij is doelgericht met een ijzer sterke mindset. Lees zijn verhaal vandaag en laat je inspireren door zijn mindset en...