De impact van het coronavirus is groot en zorgt bij heel veel mensen voor angst en stress. Het goede nieuws? Je kunt die negatieve gevoelens ombuigen naar positieve gedachten. Door eigenlijk anders te leren denken. Om beter met uitdagingen en veranderingen om te gaan en...
Chantal gebruikt het Gymjunkie Lifestyle Plan al 9 maanden lang om een nieuwe levensstijl aan te leren, vet te verliezen op een gezonde manier en aan haar mindset te werken. Ze is nu bijna 15 kilo afgevallen met het plan en heeft een goede balans...
Vakantiekilo’s, blessures, mentale problemen en dan hebben we het nog niet eens over de ‘coronazomer’. Deze dingen hebben een grotere impact gehad op onze conditie de afgelopen tijd, dan we denken. En dat heeft ook weer gevolgen voor onze gezondheid. De conditie van vele Nederlanders is...
Sporten helpt bij aan je gezondheid, zowel fysiek als mentaal en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Jerome een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker actief in beweging blijft. Hoe lang train je...
Kies jij ervoor om in jezelf te investeren? Dan heb ik een geweldig traject voor je, waarin we samen gaan zorgen voor een nieuwe start en een nieuwe jij. Na 3 maanden ben je een compleet ander mens, van binnen en van buiten 😊. Onwijs tof...
Ilvy gooide het roer om toen Corona begon. Ze was klaar met het niet goed voor zichzelf zorgen. Ze veranderde haar leven in deze periode volledig. Lees hieronder haar verhaal! Ken je dat gevoel? Wijde shirts aan om je rolletjes te verstoppen die over je broek...
Sporten helpt bij aan je gezondheid en is goed voor iedereen. Wij houden ervan om elkaar te motiveren hierin! Vandaag hebben we Olliesalomonsz een aantal vragen gesteld die jou kunnen inspireren, zodat je lekker in beweging blijft. Hoelang train je al? En wat was de reden...
Mandy volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan en is een van onze ambassadeurs. Vandaag stelt ze zich voor en vertelt hoeveel ze is veranderd qua mindset in de afgelopen tijd. Hey! Ik ben Mandy en ben 20 jaar oud. Ik studeer voor docent wiskunde...
Vandaag is Romy onze Gymjunkie van de week en dat is niet zomaar.. Door het vele doorzettingsvermogen dat zij heeft, heeft Romy een geweldige transformatie doorgemaakt, zowel fysiek als mentaal! Laat je inspireren door haar verhaal hieronder. Dit was ik… Hoihoi! Ik zal me even kort voorstellen,...
Soms kom je in een dipje terecht.. Dat maken we allemaal wel eens mee. Het is heel menselijk en niets om je voor te schamen. Maar een dipje is niet het einde van de wereld, sterker nog; je leest hieronder hoe je dipje je zelfs...