Elise is 34 kilo afgevallen en volgt op dit moment het Gymjunkie Lifestyle Plan. Ze begon op een ongezonde manier met afvallen, waardoor ze een ongezonde relatie met zichzelf en voeding kreeg. Maar door ons Lifestyle Plan is dat helemaal veranderd. Wat een topper is...
"Vergeet je ontbijt niet in de ochtend, het is de belangrijkste maaltijd van de dag". Heb jij dit ook vaker gehoord? Lang niet iedereen ontbijt in de ochtend, kijk bijvoorbeeld naar de mensen die in de ochtend geen hap door hun keel krijgen of de...
Wat een topper is Laura! Ze is 20 kilo afgevallen met het Gymjunkie Lifestyle Plan. We zijn enorm trots op haar, ze heeft een hele verandering ondergaan. Gaandeweg heeft ze zo veel geleerd en wil dit graag met iedereen delen, zodat jij hier ook weer...
Onze ambassadeur Iquel gaat de komende tijd wat vaker voor ons bloggen, hoe tof! Net als ons houdt hij ervan om mensen te helpen en te inspireren. Vandaag doet hij dat met deze blog. We kunnen allemaal wat extra inspiratie en motivatie gebruiken deze dagen,...
Wilma kreeg steeds meer plezier in haar afvalproces! Ze is 20 kilo afgevallen met het Gymjunkie Lifestyle Plan en we zijn super trots op haar. Vandaag deelt ze haar reis met jullie. Laat je inspireren en veel leesplezier. Lieve allemaal, er is mij gevraagd of ik...
Afvallen en meer liefde voor je lichaam voelen, is dat makkelijk? Voor ons vieren niet. Het was en is een lange weg geweest, maar wat zijn we blij dat we dit hebben gedaan. We zijn allemaal altijd open en eerlijk geweest over onze struggles en...
Wat een prestatie! Silvio is maar liefst 110 kilo afgevallen en komt van ver. Hij heeft vol overtuiging de knop omgezet en is met de volle 100% voor zijn doel gegaan. Wij vinden hem enorme inspiratie. Hij neemt je mee in zijn verhaal, waar het...
Wat zijn nu goede en lekkere eiwitrepen? Deze vraag krijgen we regelmatig, vooral van de mensen die starten met ons Lifestyle Plan. Een eiwitreep is een handig en lekker tussendoortje, boordevol hoogwaardige eiwitten. De ideale proteïne repen bevatten een hoop eiwit, geen tot weinig suikers...
Wat een power vrouw is Joanne! Ze volgt sinds een korte tijd het Gymjunkie Lifestyle Plan en is al meer dan 10 kilo afgevallen. Ze heeft veel meegemaakt, maar toch hielt ze haar hoofd boven water. Nu is ze getransformeerd in een prachtige vrouw met...
Helaas, nog geen groen licht voor de sportscholen.. Een gezonde levensstijl aanhouden is tijdens de lockdown voor vele lastig. Vooral het volhouden van het sporten is een uitdaging. We sporten allemaal veel minder dan voor de lockdown. Ik, Valesca merk het ook enorm en struggel...