Wat zijn nu goede en lekkere eiwitrepen? Deze vraag krijgen we regelmatig, vooral van de mensen die starten met ons Lifestyle Plan. Een eiwitreep is een handig en lekker tussendoortje, boordevol hoogwaardige eiwitten. De ideale proteïne repen bevatten een hoop eiwit, geen tot weinig suikers...
Wat een power vrouw is Joanne! Ze volgt sinds een korte tijd het Gymjunkie Lifestyle Plan en is al meer dan 10 kilo afgevallen. Ze heeft veel meegemaakt, maar toch hielt ze haar hoofd boven water. Nu is ze getransformeerd in een prachtige vrouw met...
Helaas, nog geen groen licht voor de sportscholen.. Een gezonde levensstijl aanhouden is tijdens de lockdown voor vele lastig. Vooral het volhouden van het sporten is een uitdaging. We sporten allemaal veel minder dan voor de lockdown. Ik, Valesca merk het ook enorm en struggel...
Het is aan te raden om ieder jaar kritisch naar je zorgverzekering te kijken. De kans is namelijk groot dat je ergens anders een betere deal kunt krijgen. Misschien kom je er ook juist achter dat je tevreden bent met je huidige dekking. Neem in...
Lieve Ilse heeft vorig jaar juni meegedaan aan onze 8 WEKEN CHALLENGE is inmiddels 18 kilo afgevallen! Wij vinden het geweldig om te zien dat ze alle tips en tools gebruikt heeft om haar doelen achterna te gaan en zijn dan ook ENORM trots op...
Waarom val ik niet af? Ondanks dat je zo hard je best doet, veel inspanning levert, gezond eet en regelmatig extra beweegt, lijk je geen gewicht te verliezen. Je doet voor je gevoel alles goed, maar het gewicht op de weegschaal gaat maar niet omlaag....