''Ga bewegen, durf uit je comfortzone te stappen en blijf jezelf uitdagen'' Dat zijn de woorden van Marjolein die maar liefst 55 kilo op eigen houtje is afgevallen. Wat is zij een enorme motivatie en inspiratie! Lees vandaag hier haar verhaal. Hoi allemaal, leuk dat je...
Hardlopen is echt een heerlijke vorm van beweging, dat vinden wij althans! Buiten dat heeft het nog veel meer voordelen en kan het bijdragen aan jouw afvalproces. Hoe? Dat lees je in deze blog van Elise. Hardlopen heeft mij ook geholpen om mijn benen iets af...
Heerlijk eiwitrijke pannenkoeken, als ontbijt, tussendoortje, lunch of dessert. Jij mag kiezen, het is jouw feestje! Dit recept is ook nog eens super makkelijk te maken, en snel klaar. In het weekend bak ik graag een heerlijke stapel gezonde wafels of pannenkoeken voor het ontbijt. Daar...
Ontdooide, verse vis? Wat is dan hier nog zo vers aan? Dat vragen wij ons ook af! Helaas is het zo dat we vaker voor de gek worden gehouden dan dat we denken, en vooral in de supermarkt. Alles draait om een zo goedkoop mogelijke...
Iedere maand deelt Elise met jullie een recept, waarin ze gebruik maakt van een voedingsmiddel dat je juist in die maand goed kan eten. In de maand mei staan verschillende groenten in de spotlight, waaronder de komkommer. Iedere maand deel ik met jullie een recept, waarin...
Priscilla zetten we vandaag in het zonnetje, en dat is niet zomaar. Ze is maar liefst op eigen houtje, in anderhalf jaar, 50kilo afgevallen! En dit met een gezonde levensstijl, zonder crash diëten. Ze is een topper en weten zeker dat ze nog veel mensen...