Herinneren jullie je de Chunky Monkey donuts nog die Melanie met ons gedeeld heeft laatst? Vandaag komt ze met een nieuwe variant, maar zeker zo lekker! Dus zet je schrap voor weer een heerlijk receptje. De basis van deze muffins is eigenlijk hetzelfde als die van...
Afke volgt het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar eetdagboekje. We delen regelmatig eetdagboekjes van mensen met verschillende doelen en levensstijlen. Een eetdagboekje is dus niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Een emotie-eter noemen ze mij ook wel.. Ik ben...
Ook deze week hebben we weer een nieuwe Gymjunkie van de week! Wij hopen jullie op deze manier te kunnen inspireren met bijzondere verhalen van een ander. ''Mijn gewicht was naar mijn idee wat mensen als eerst zagen, niet wie ik echt was''. Daar bracht...
Vele van jullie weten dat Cynthia en ik (Valesca) vorige maand zijn begonnen met onze Fit Journey 2.0. Ons doel is om in spiermassa aan te komen. En misschien hebben vele van jullie dit ook als doel gesteld op het moment. Daarom leek het ons...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Charlotte. Wat betekent de term...
HAPPY NEW YEAR, voor iedereen de allerbeste wensen! In 2021 wil ik nog meer gaan sporten, gezonder gaan eten en nog vele andere doelen aan gaan pakken. Als ik eind 2021 terugkijk wil ik veel doelen behaald hebben. Maar waarom zijn die goede voornemens altijd...