Op zoek naar wat lekkers? Iets waar je zonder schuldgevoel toch heerlijk van kan smullen? Hou je van hartig of zoet? Voor beide zit je hier goed. We hebben 5 eiwitrijke snacks voor je bij elkaar gezocht. Er zit gegarandeerd wel iets tussen wat je...
Ben jij net zo een zoetekauw als ik? Dan moet je zeker eens deze lekkere chewy en krokante havermoutkoekjes klaarmaken! Want geef toe, bij een gezonde levensstijl hoor je af en toe eens te zondigen, toch? Deze havermoutkoekjes zijn heel gemakkelijk om klaar te maken...
Super tof om weer een blogje te schrijven voor Gymjunkies. Ik zeg ‘weer’ omdat ik in april 2017 mijn succesverhaal al mocht delen, waarin ik trots mijn resultaat showde na een aantal maanden schema’s te hebben gevolgd via Cynthia. Na het lezen van de werkwijze van...
Even wat anders dan de standaard havermoutjes en smoothies. Soms is ontbijten met een stevige boterham ook lekker. Om het toch iets spannender te maken doopte ik de bruine boterham tot appeltaart French Toast. Klinkt een stuk beter. En lekkerder. Want appeltaart bij het ontbijt...
We houden er allemaal van om hard te werken. Zolang je passie hebt voor wat je doet is hard werken juist een enorme booster voor je energie en feel good. Tuurlijk kan je gesloopt zijn aan het einde van de dag. Maar je gaat met zo’n...
Happy feelings in plaats van een winterdepressie Uit recent onderzoek blijkt dat 22 graden de ultieme temperatuur voor menselijk geluk is. Dat kan individueel natuurlijk wat verschillen (zo hebben vrouwen het over het algemeen wat kouder dan mannen). Maar gemiddeld genomen voelen we ons hier het...