Hi lieve Gymjunkies! Vanaf vandaag mag ik mezelf officieel food blogger voor Gymjunkies noemen en ga ik mijn (hopelijk) lekkerste recepten met jullie delen. Maar eerst zal ik me natuurlijk even netjes voorstellen. Mijn naam is Joyce en samen met mijn twee grote liefdes – twee...
Makkelijk ontbijt! Er gaat niets boven havermout als ontbijt. Waarom? Omdat je er honderden variaties op kan maken. Zo ook deze kanjer met pindakaas, banaan en noten. Recept: pindakaas havermout Wat heb je nodig? 50 gram havermout 200 ml ongezoete amandelmelk (eventueel aanlengen met water) 1 schep...
Met de 5 second chopper van Tefal zou je je groentes gemakkelijk en snel kunnen snijden. Vaak zie je zulke mooie beloftes terug in de marketing van producten en dan is het maar de vraag of het echt werkt natuurlijk.. Wij hebben dit keukenapparaat getest...
Hi Gymjunkies! Ik kreeg de vraag of ik een stukje wilde schrijven over mijn fitjourney. Ik heb heel even getwijfeld om het te doen maar toch heb ik ja gezegd. Al jaren ben ik aan het schommelen met mijn gewicht. Van het ene dieet naar het andere....
Je herkent het vast wel. Die ene vriend of vriendin die alles kan eten wat los en vast zit en amper een gram aankomt. Het maakt niet uit wanneer of wat, alles wat hij of zij tegenkomt wordt naar binnen geschoven zonder ook maar enige...
De zomer is in het land en daar worden we allemaal blij van. Met dit warme weer heb ik écht geen zin om uitgebreid te koken of in warme maaltijden. Daarom begin ik mijn dag altijd met een frisse smoothiebowl. Het leuke aan smoothies is...