Normaal ben ik niet zo’n soepliefhebber. Ik denk dat dit komt omdat ik er niet zo verzadigd van raak en ik soep snel saai vind worden. Geef mij maar een stukje vlees of vis met rijst/aardappelen/pasta en groenten. Maar de soep die ik jullie nu...
Dag lieve lezers! Hebben jullie al gehoord dat ik samen met mijn vriendin @robinsrecipes een nieuwe blog pagina ben begonnen op Instagram als @thecookingfitpigs. Op deze pagina geven wij jullie een kijkje in ons leven als food en fitness addicts samen met onze terreur kat Mowgli...
Zoete muffins of cupcakes zijn leuk en aardig (en ook lekker), maar soms heb je gewoon zin in een hartige snack. Aangezien ik sinds kort eigenaar ben van een kruiden set van Flavor King, tegenwoordig Mr. Flavor genaamd, ben ik aan het bakken gegaan met...
Een Snickers cake, because… Well… Snickers! Terwijl ik mijn laatste recept (homemade chocoladerepen) aan het maken was, dacht ik er over na of ik de chocolade ook nog ergens anders voor zou kunnen gebruiken. Met als resultaat deze cake, geïnspireerd op een Snickers-bar. Nee, het...
We all love pizza! Pizza, pizza, pizza! Helaas is deze niet altijd even gezond. Veel suiker en zetmeel in de bodem, ongezonde (hoeveelheden) kaas, teveel olie en andere vette hap erop. Dus vandaar dat ik een tijdje geleden heb geëxperimenteerd met het maken van mijn...
Eet je graag yoghurt 's ochtends of 's middags, maar vind je de normale havermout vlokken niet zo bijzonder en de Cruesli teveel suikers bevatten? Probeer dan eens om zelf granola te maken. Super easy, het kost je een kleine 20 minuten. En het is...
Eiwitrijke pannenkoeken. Je kan een kant en klare mix kopen of je kan ze zelf maken met eiwitpoeder. Maar wat als je geen eiwitpoeder of mix hebt of wilt gebruiken? Ook dan is het mogelijk om pannenkoekjes te maken die hoog zijn in eiwitten en...
WAT HEB JE NODIG? VOOR DE BODEM 30 GR Roomboter (kan ook met water ipv boter) 125 GR Havermout 100 GR Dadels 50 GR Bastogne of kruidnoten 1 ML Stevia vloeibaar 0 KCAL (optioneel om zoeter te maken) Blender 24cm taart vorm VOOR DE...
Om het befaamde bananenbrood wat op te leuken heb ik er mijn eigen draai aan gegeven en het overheerlijke resultaat deel ik natuurlijk graag met Gymjunkies! Makkelijk in te vriezen en mee te nemen voor onderweg, tijdens college of op het werk. Wat hebben we nodig? 100...
Het liefst ga ik drie keer per week uit eten en dat compenseer ik de rest van de week. Nu al helemaal, want eind december vlieg ik naar Bangkok (33 graden!) dus moet ik in bikini. Super leuk en ik kan niet wachten! Zon! Reizen!...