Lotte is 50 kilo afgevallen en Cynthia 20 kilo. Na jarenlang een strijd met de kilo's, weinig zelfliefde en geen balans vonden zij eindelijk rust. De strijd is voorbij, diëten is verleden tijd en nu willen zij andere mensen helpen de kracht te vinden om...
Afvallen is geen makkelijke taak, dat lijkt het vaak wel als we resultaten van anderen zien maar de weg er naartoe gaat zeker niet zonder hobbels. Maar wat is nu belangrijk om rekening mee te houden? Om te beginnen.. Een goede voorbereiding is het halve werk....
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Mirthe. Wat betekent de term...
We weten allemaal dat sporten goed is voor je gezondheid, voor ieder van ons. We houden ervan om elkaar op deze manier te motiveren, zodat je lekker in beweging blijft. Wij willen jullie graag elke week inspireren met één persoon die jou kan helpen wat...
Kimberly volgt nu weer een paar maanden het Gymjunkie Lifestyle Plan en vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Ik ben al jaren bezig met mijn gewicht. Vroeger was ik...
Aan het woord ''fitgirl'' geven we allemaal onze eigen betekenis. Voor ons staat een fitgirl voor iemand die bezig is met haar gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en ons inspireert met haar levensstijl. Dit keer hebben we een aantal fitgirl vragen gesteld aan Chantal. Wat betekent de term...
Claudia volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Hoi lieve lezers, Ik ben Claudia en ik ben 26 jaar oud. 11 januari ben ik...
Tegenslagen (mindere momenten) in het leven horen erbij, of je het nu wilt of niet. Zo ervaren we namelijk ook de positieve dingen in ons leven. Het klinkt gek, maar zo zit het wel. We hebben in het leven altijd twee tegenstellingen die niet zonder...
Gino traint al negen jaar aan een stuk. Hij begon met fitness omdat hij kampte met overgewicht. We weten allen dat sporten goed is voor je gezondheid, voor ieder van ons. We houden ervan om elkaar op deze manier te motiveren, zodat je lekker in...
Mirjam volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Doel: van een burn-out naar fysiek en mentaal fit. 25 jaar, mooie carrière als tv-redacteur, vast...