Laatst kwamen wij het onderzoek tegen van het Erasmus Medisch Centrum, waarin wetenschappers onderzoek hebben gedaan of je met de juiste voeding je huid jong kunt houden. Meer dan 2700 Rotterdamse 50-plussers hebben meegedaan aan dit onderzoek. Goed nieuws, het eten van veel groentes, fruit en...
Genieten van pralines en toch gezond aan je zomer beginnen? Dat kan gewoon! Probeer dit heerlijke recept maar eens.. Ingrediënten: 1 rijpe banaan 100 gr. pure chocolade of chocolade druppels 2 el. kokosolie eventueel: aarbeien Bereiding: Bekleed een groot bord of een plaat met bakpapier of zilverpapier. ...
Juicebrothers heeft een nieuw filiaal geopend aan de Koninginneweg in Amsterdam. De sapjesbar bevindt zich in een gym van Trainmore! Ideaal om deze twee te combineren. Juicebrothers is een Amsterdamse onderneming en staat bekend om haar heerlijke, gezonde cold pressed juices. Ze gebruiken een speciale techniek...
Deze salade is perfect voor trainingsdagen, voor de carbs van de pasta. Je eet de salade gewoon koud, dus je kan hem ook makkelijk een dag van te voren klaar maken. Top recept om te meal preppen. Wat heb je nodig? 25 gram gekookte volkoren pasta...
Het warme weer vraagt om koudere drankjes. Een smoothie vind ik daar perfect bij passen. Het liefst kies ik dan voor diepvries fruit omdat dit én goedkoper is én het zorgt ervoor dat de smoothie dikker en kouder wordt. Deze smoothie met banaan en ananas...
Het is het snelst groeiende kokoswater in Brazilië, is als enige 100% puur, heeft een heerlijke, zachte smaak, wordt duurzaam geproduceerd én bevat 0% vet: Obrigado. Het gezonde, uit jonge groene kokosnoten gemaakte drankje ligt nu ook in Nederland in de schappen van de supermarkt....