Wie denkt aan appeltaart denkt, denkt misschien aan heel veel kcal, veel suikers en het woord 'ongezond'. Maar Melanie is er in geslaagd om de gezonde versie te maken voor slechts 126 kcal voor één puntje. Dus haal die bakspullen uit de kast en laten...
Maria volgt het Gymjunkie Lifestyle Plan en vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Ze vindt het heerlijk dat ze van al het eten kan genieten en zichzelf niets hoeft te ontzeggen. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie...
Een heerlijke salade als avondeten of gewoon lekker voor in de middag als lunch. Melanie heeft er weer iets lekkers van gemaakt en verrast ons met dit heerlijke recept. Geniet ervan lieve mensen! Ik ben zo gek op geitenkaas! In salades, pasta’s, op broodjes.. kom maar...
Kimberly volgt nu weer een paar maanden het Gymjunkie Lifestyle Plan en vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Ik ben al jaren bezig met mijn gewicht. Vroeger was ik...
Claudia volgt sinds kort het Gymjunkie Lifestyle Plan, vandaag deelt zij haar verhaal en haar eetdagboekje. Het eetdagboekje is niet bedoeld om over te nemen, maar om inspiratie uit te halen! Hoi lieve lezers, Ik ben Claudia en ik ben 26 jaar oud. 11 januari ben ik...
Wat moet, en kun je nu wel of niet geloven? Wat is waar en wat is niet waar? Er zijn enorm veel voedingsfabeltjes de wereld in geholpen. Dit zijn er een aantal die wij vaak tegenkomen. 1. KOOLHYDRATEN MAKEN JE DIK Koolhydraten associëren veel mensen met 'dik...